Депрессия и питание. Какие диетические стратегии эффективны при депрессивном расстройстве. скачать в хорошем качестве

Депрессия и питание. Какие диетические стратегии эффективны при депрессивном расстройстве.

Депрессия и питание. Какие диетические стратегии эффективны при депрессивном расстройстве. Можно ли победить депрессию питанием? Да, можно победить депрессию диетой, если депрессия это симптом, как реакция на высокий уровень гликемии, инсулинорезистентность, ожирение печени. Тогда, корректируя питание, снижая углеводы и уходя от высокой гликемии, депрессию можно остановить, вылечить. А если депрессия эндогенная болезнь, генетически обусловленная, то питанием вылечить её полностью невозможно. На легкой стадии питанием можно облегчить состояние, но нельзя вылечить. При глубокой депрессии питание будет дополнением к лечению медикаментами. Пища это тоже медикамент. В принципе при любом нейро зависимом заболевании снижение углеводов идёт только на пользу. До этого прозрения глубокую депрессию лечили, применяя инсулиновый гипогликемический шок. Для пролонгированного освобождения от депрессии требуется уход от высокоуглеводного питания и снижение гликемической нагрузки. Как побороть депрессию, глубокая депрессия что делать, нейро зависимое заболевание, польза снижения углеводов при депрессии, депрессия что делать, депрессия симптомы, лечение депрессии, суть депрессии, тревога и депрессия. #ДепрессияПища #ДепрессияДиета #ГипогликемияШок #ПитаниеГликемия #ДепрессияПитание ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🔥 Лекция ОБЗОР метаболизма №1 https://bit.ly/Met-101 18 декабря 2021 года! ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ 🏆 Магазин дока https://academy.nikharlov.com/ 🔥 СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik ▶️ Полная версия:    • Гастроэнтеролог Доктор Никита: Ответы на в...   ⭐️ Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat 👍🏻 Чат для общения https://t.me/ketochat_ru 🌎 Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ❗️ Инста https://bit.ly/instan1k ФБ https://bit.ly/FB-group0 ВК https://bit.ly/VK-group0    • Депрессия и питание. Какие диетические стр...