У нас вы можете посмотреть бесплатно HOW I'M LOSING FAT & GAINING MUSCLE | Body Recomposition или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
hey loves! today's video is sharing how I've been losing fat, gaining muscle and going through body recomp. Talking through 6 ways I've done this and lots of tips that have helped me. Hope this is useful, lots of love! xx I’m so happy to announce my new fitness and mindset app! @liveandliftapp is LIVE! 🥹 Click the link to download and grab a 7-day free trial! https://apple.co/3rnXmHv My Instagram! ♡ @oliviajarviss Instagram: / oliviajarvi. . For business inquiries: [email protected] 00:00 What was happening 2:42 Protein Intake 4:15 LISS Cardio 5:58 Macros 6:30 Following a programme 7:20 Hormones 9:02 Progress Indicators