14 SEMAINES POUR COURIR UN MARATHON EN 3H13 | week 1 (entraînements, alimentation & organisation...) скачать в хорошем качестве

14 SEMAINES POUR COURIR UN MARATHON EN 3H13 | week 1 (entraînements, alimentation & organisation...)

Hellooo mes stars 🤩 Première vidéo de ma 3ᵉ préparation marathon 🏃‍♀️ Je vais documenter MES 14 semaines de prépa, et vous partager toutes les coulisses d'un sport PASSIONNANT mais parfois INGRAT et COMPLIQUÉ et surtout la réalité derrière une prépa marathon quand on a une vie bien remplie ✨ Je suis trop contente de lancer enfin cette série ! Dis-moi si ce format te plaît 🤍 🎯 Objectif : marathon en 3h13 📅 Semaine 1/14 : mise en place, sensations, routines & motivation Mon INDISPENSABLE pour accumuler autant de volume c'est le MAGNÉSIUM de chez ONATERA 🤩 si tu veux tester tu as -10% avec le code LEAHINATEA10 sur le site : https://www.onatera.com/FR/fr 📱 Retrouvez-moi aussi sur : TikTok : @leahinatea Instagram : @leahinatea 👉 Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne pas rater les prochaines vidéos #marathon #running #runningmotivation #marathontraining #prepamarathon #weeklyvlog #vlog #motivation #routine #habitudes #clean #coffee #sport #courir #courseapied #runninggirl #runningtips #sports