У нас вы можете посмотреть бесплатно أفضل مكملات للمبتدئين في الجيم | البروتين والكرياتين يكفوا؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
لو لسه داخل الجيم جديد ومش عارف تبدأ بمكملات إيه، الفيديو ده معمول ليك 👌 ناس كتير أول ما تبدأ تدريب، بتدخل في دوامة: بروتين؟ كرياتين؟ فات بيرنر؟ BCAA؟ وتصرف فلوس كتير… من غير ما تكون محتاجة ده فعلًا. في الفيديو ده هنعرف مع بعض: ✔️ أهم 3 مكملات فعلًا للمبتدئ ✔️ مكملات تقدر تستنى عليها ومش أساسية دلوقتي ✔️ الجرعات الصح لكل مكمل ✔️ إزاي تستخدم المكملات من غير ما تضر جسمك ✔️ الفرق بين الأساس (أكل + تمرين + نوم) وبين الإضافات لو هدفك تبني جسم صح من البداية ومن غير لخبطة… الفيديو ده هيوفر عليك وقت وفلوس كتير. #مكملات_رياضية #مكملات_الجيم #بروتين #كرياتين #كمال_اجسام #مبتدئين_جيم #بناء_عضل #تدريب #Nutrition #GymLife