У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 способов тренировать НОГИ, среди которых ты найдёшь ЛУЧШИЙ для себя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
мой Instagram: / domosevic мой Telegram: https://t.me/domosevich то же самое на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/domosevic _ Бен Патрик: https://www.instagram.com/kneesoverto... _ Внутри: 00:00 Начало 02:55 Силовая тренировка ног 05:28 Гибкость и мобильность 06:55 Взрывная тренировка ног 08:20 Тренировка баланса 11:03 Тренируем ноги по пути 12:09 Хобби и увлечения для развития ног 15:21 Нескучное кардио 18:46 Важный конец