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Séance #14 : Technique de course et tests de vitesse (sprint)

Salut à tous, C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos). Pas ou peu de montage, livré "brut". 14ème séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme : échauffement spécifique Educatifs de course Mises en action Tests de prise de vitesse sur 10m avec 15m de mise en action avec cellules Tests de prise de vitesse sur 10m avec 25m à 30m de mise en action avec cellules Pensez à vous abonner ! Le blog est dispo depuis : https://www.longjump-academy.com/ Un Tipeee est aussi en place pour toute contrib ;-) : https://fr.tipeee.com/saut-en-longueu... La boutique est en place aussi si vous voulez obtenir le Tee-shirt : https://www.longjump-academy.com/bout... Enfin : la page Facebook :   / longjumpacademy   pour ne rien manquer de l'actu saut en longueur. A venir : des surprises :-)