10 здоровых привычек, на которых я сосредоточусь, чтобы правильно завершить год | Физическое, эмо... скачать в хорошем качестве

10 здоровых привычек, на которых я сосредоточусь, чтобы правильно завершить год | Физическое, эмо...

До 2025 года осталось ДВА месяца! Я много думала о том, как использовать это время перед Новым годом, чтобы развить здоровые привычки, настрой и достичь больших целей, чтобы к 1 января чувствовать себя ХОРОШО. Итак, в сегодняшнем видео я поделюсь 10 привычками, на которых я сосредоточусь до конца года. Мы говорим о физическом, эмоциональном, умственном, социальном и заботе о себе. Знаю, 10 привычек — это много, но это довольно мелочи! Если вы хотите меньше, это полностью ваше дело. ⟢ Подпишитесь, чтобы получать больше контента о самосовершенствовании, любви к себе и многом другом:    / @natbelina   ⟢ Приобретите рабочую тетрадь по любви к себе и исцелению: https://natbelina.gumroad.com/l/selfl... ⟢ ГЛАВЫ: 0:00 - 1:22 Вступление 1:23 - 4:53 Физические привычки 4:54 - 9:26 Эмоциональные привычки 9:27 - 15:23 Социальные привычки 15:24 - 20:53 Ментальные привычки 20:54 - 25:20 Привычки заботы о себе ⟢ СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: 9 микроизменений, которые я сделала, чтобы улучшить свою жизнь | Уход за собой, уход за кожей, красота, кольцо Oura Ring и многое другое!:    • 9 Micro-Shifts I've Made to Elevate my Lif...   Секрет уверенности в себе: преодоление социальной тревожности | Поговорите с кем угодно:    • The Secret to Social Confidence: Overcome ...   Как войти в сезон побед и восстановиться после неудач | Преодоление неудач:    • How to Enter your Winning Season & Rebuild...   ⟢ УПОМИНАНИЯ: Терапия: https://openpathcollective.org/ Вариант терапии 2: https://growtherapy.com Социальный клуб в Южной Флориде: https://www.socialclublf.com/ ChatGPT: https://chatgpt.com/ ⟢ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: По вопросам сотрудничества пишите мне на natalia@natbelina.com. ⟢ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram: www.instagram.com/itsnatmolina Tik Tok: www.tiktok.com/@natbelina Управление социальными сетями: www.27social.co Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/natbelina... Спасибо, что ты здесь♡