У нас вы можете посмотреть бесплатно 巴西柔術BJJ‧居家練習｜羅浩銘：三招BJJ動作鍛煉全身協調 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「在家練習」系列，以一般較少運動基礎讀者為對象，由運動員或動作演員，分享一些簡單運動動作，可以在家、天台或公園一人練習，減肥健身、鍛練肌力。 【武備志】這次邀請了動作演員及2019年武博大使羅浩銘，為我們拍片分享。羅浩銘自小學習跆拳道，多年來涉獵不同武術，近年專攻巴西柔術。這次他們分享三個巴西柔術常用的個人練習動作，讓學習者可以從上至下、下至上或以防衛形式，練習身手。 (網上教學僅供參考，讀者練習宜根據身體狀況量力而為，如有疑問請諮詢專家建議。) 喜歡這條影片嗎？給我一個 LIKE 和 SHARE！ 〈香港01〉APP 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app.link/martialabhk ============================== HK01.COM 網站： http://bit.ly/2uGXhBc 成為「01會員」著數多多：http://bit.ly/2uQjFIN ↓↓ Follow Us on ↓↓ Facebook： http://bit.ly/2uEG0sw Instagram / IGTV： http://bit.ly/2TU8Dw2