У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка по дороге на или с работы. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если ты работаешь 5 дней в неделю и времени на спорт мало — это видео для тебя. Я показываю простой вариант тренировок по дороге: по пути на работу по дороге домой или туда и обратно Всё, что нужно — обычный городской маршрут и любые опоры: турник любой высоты забор лавка выбивалка для ковров низкая ограда 💪 Формат простой: 5–10 отжиманий 5–10 подтягиваний несколько подходов по пути Без зала, без сложных программ и без спешки. Подходит тем, кто хочет двигаться регулярно, а не идеально. 🔔 Подписывайся, если: хочешь быть активным при обычной работе тренируешься или хочешь начать тренироваться на ули це ценишь простоту и реальность 👍 Лайк — если формат откликается 💬 Комментарий — если такие тренировки тебе близки #тренировка #уличнаятренировка #воркаут #калистеника #спорткаждыйдень #движение #активность