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速水もこみちです!M'sTABLEへようこそ!簡単なものから手の込んだものまで様々なジャンルのレシピをご紹介します!他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください! ___________ 【材料/分量】 牛ひき肉(粗引き) 400g エシャロット 1個 にんにく 2片 【A】 塩・胡椒 各少々 オリーブオイル 大1 溶き卵 1/2個 ターメリック 小さじ1/3 クミンパウダー 小さじ1/3 ナツメグ 少々 チリパウダー 少々 トマトペースト 大さじ2 パン粉 15g ヨーグルト 大さじ2 グリーンアスパラガス 3本 ホワイトアスパラガス 3本 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ2 ___________ 【調理工程】 ① 牛ひき肉をボウルに入れ、エシャロットとにんにくのみじん切り、 Aを混ぜて肉種を作る。 ② ①をホワイトアスパラガスとグリーンアスパラガスに小麦粉をまぶし、 ①を棒状につけ、上からも小麦粉をつけ、グリルパンでこんがりと両面焼き (途中オリーブオイル・分量外適量をかけながら焼き)盛り付ける。 ___________ ♢チャンネル登録はこちら! / mocomichihayami ♢Instagram インスタグラム / mocomichi_hayami ♢Twitter ツイッター / hayami_m_staff ♢問合せ先(コラボ・タイアップ・その他のご相談はこちらに!) [email protected] #速水もこみち#料理#ケバブ