У нас вы можете посмотреть бесплатно Попробуйте ЭТУ тренировку с пилатес-доской Superset или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Моя доска по пилатесу (код: BBH10 сэкономит 10% https://www.28pilates.com/BBH10 не спонсируется, но это партнёрские ссылки Мой новый любимый суперсет на доске по пилатесу. Этот комбо заставит ваш пресс ЖГЕТ! Попробуйте начать с 3 раундов по 10 повторений в каждом упражнении. Выполните одно упражнение, затем сразу другое, отдохните 30 секунд и повторите. По мере улучшения вашей физической формы и укрепления мышц кора увеличивайте количество раундов или повторений. Я делала это вчера, и сегодня у меня довольно сильно болит пресс. В ВОСТОРГЕ 💪🏻 #домашнийфитнес #домашняятренировка #фитнес #упражнения