மூத்திரநாள நிபுணர் தெரிவிக்கிறார்: இரவில் எழுந்து கழிப்பறைக்கு செல்லாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கும் ச скачать в хорошем качестве

மூத்திரநாள நிபுணர் தெரிவிக்கிறார்: இரவில் எழுந்து கழிப்பறைக்கு செல்லாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கும் ச

மூத்திரநாள நிபுணர் தெரிவிக்கிறார்: இரவில் எழுந்து கழிப்பறைக்கு செல்லாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கும் சரியான முறைகள் உராலஜிஸ்ட் கிரேஸ் பிரெஸ்காட், இரவில் தூக்கம் கலைவது தவிர்க்கவும், உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஓய்வான உறக்கத்தை மீண்டும் பெறவும் தண்ணீர் எப்படி குடிப்பது என்பது பற்றி விளக்குகிறார். இந்த வீடியோவில், ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தி வரும் அறிவியல் ஆதாரத்துக்குட்பட்ட ASSIM முறை பற்றிய தகவலைப் பெறுவீர்கள். இது இரவில் தடுமாறாமல் உறங்க, நீடித்த சோர்வை குறைக்க, விழும் அபாயம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நினைவுச்சுருக்கம் போன்றவை ஏற்படும் வாய்ப்பைத் தடுக்கும். நீங்கள் இரவில் மீண்டும் மீண்டும் எழுந்து கழிப்பறைக்கு செல்வதாக இருந்தால், இந்த தகவல் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடும். நீங்கள் பார்க்கும் வீடியோ: 💧 மூத்திரநாள நிபுணர் தெரிவிக்கிறார்: இரவில் எழுந்து செல்லாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கும் முறைகள் சுகாதாரம், உராலஜி மற்றும் நலன்கள் தொடர்பான புதிய தகவல்களைப் பெற Subscribe செய்யுங்கள். ஈர்ப்புடையவை: இரவில் கழிப்பறைக்கு எழுவது எப்படி தவிர்ப்பது நீங்கள் ஏன் இரவில் மூத்திரம் கழிக்க எழுவீர்கள்? மருத்துவர் விளக்கம் இடையூறு இல்லாமல் முழு இரவு தூங்கும் ரகசியம் இரவில் அதிக மூத்திரம் வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் புத்திசாலித்தனமான ஹைட்ரேஷன்: எப்போது மற்றும் எப்படி தண்ணீர் குடிக்கலாம் கவனிக்க: இந்த வீடியோ தகவல் வழங்கும் நோக்கத்திற்கானது. உங்கள் சிகிச்சை, உணவு அல்லது வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றம் செய்ய முன், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும்.