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Taboulé détox | Lidl Cuisine

Taboulé chou-fleur + Après les fêtes, rien de tel qu'une belle recette détox pour repartir sur le bon pied. Hervé nous propose dans cette vidéo, la recette du Taboulé Détox, réalisée à base de chou-fleur et de brocoli, et a l'aide du robot Monsieur Cuisine. On s'y met ?!! ---- 🛒 LES INGREDIENTS DE LA RECETTE 🛒 ---- 1 chou-fleur 1 brocoli 150 g de quinoa 2 échalote 1 concombre Quelques feuilles de menthe fraîche 1 pamplemousse 1 grenade 1 bloc de feta 1 bouquet de persil Huile d'olive 1 citron Fleur de sel, poivre -------- 🧑‍🍳 LES ÉTAPES DE LA RECETTE 👩‍🍳 -------- Préparation : 20 minutes Cuisson : x 1. Dans une casserole d’eau bouillante, faire cuire le quinoa. 2. Découper les têtes de votre chou-fleur. 3. Mixer le chou-fleur afin de lui donner une texture de semoule. 4. Réserver dans un bol. 5. Hacher les amandes. 6. Prélever quelques têtes de brocoli. 7. Ajouter les brocolis et le quinoa à votre base de chou-fleur. 8. Découper le concombre et la féta en cubes. 9. Tout ajouter à votre préparation. 10. Prélever les suprêmes de pamplemousse ainsi que les graines de grenade. 11. Ajouter les amandes, la grenade et le pamplemousse à la préparation. 12. Assaisonner avec la vinaigrette. 13. Déguster ! Pour la vinaigrette : 14. Zester un citron puis le presser. 15. Presser également le pamplemousse. 16. Ajouter l’huile d’olive, les échalotes, les herbes, le sel et le poivre. 17. Mélanger. ----------- COMMENTEZ, LIKEZ, PARTAGEZ ----------- Mets un pouce bleu si tu aimes et active les notifications en cliquant sur la cloche 🔔 pour ne pas manquer aucune recette. Abonne-toi ici → http://bit.ly/2vYMx5m 🔸 Une nouvelle vidéo chaque MARDI et JEUDI avec Hervé et Audrey pour découvrir de nouvelles recettes de cuisine faciles et rapides à refaire à la maison. -------------------------------------------------------------------------------- #LidlCuisine #taboulé #HervéCuisine Chapitre : 00:00 Introduction 00:34 Les ingrédients 00:47 La recette 07:49 Conclusion -------------------------- LIDL CUISINE --------------------------- Bienvenue sur la chaîne Lidl Cuisine ! CHAQUE SEMAINE, retrouvez HERVÉ et AUDREY, tous deux experts culinaires et Youtubeurs à succès, pour 2 nouvelles recettes ! Chaque MARDI et chaque JEUDI, nos deux gourmands vous proposeront des recettes super faciles et accessibles, réalisées avec des produits achetés dans les supermarchés Lidl. Ils vous inspireront avec des bons petits plats, des desserts gourmands, et plein de bonnes choses en misant sur la qualité et la simplicité. Pour partager encore plus leur envie de cuisiner, HERVÉ et AUDREY inviteront régulièrement des passionnés de cuisine, des chefs, des Youtubeurs, des blogueurs, des sportifs... à venir passer un moment gourmand et convivial, dans la cuisine de Lidl. En attendant de vous retrouver chaque semaine, abonnez-vous et activez les notifications. ---------------------- LIDL-RECETTES.FR ---------------------- Trouvez les idées recettes qu'il vous faut avec Lidl. Chaque semaine découvrez de nouvelles idées recettes simples et rapides avec des ingrédients 100% Lidl : https://www.lidl-recettes.fr Des recettes faciles en vidéo à cuisiner tous les jours : http://bit.ly/2ViCKli et des astuces de cuisine pour mieux cuisiner toute l'année : http://bit.ly/38Ym6Lu ------------------------------- LIDL.FR ------------------------------- Découvrez nos offres actuelles et à venir : https://www.lidl.fr/fr Des arrivages exceptionnels de produits alimentaires pour raviver vos papilles et des équipements maison, bricolage, jardin… pour satisfaire toute votre famille. Consultez nos catalogues en ligne : https://www.lidl.fr/fr/catalogues-en-... Pour retrouver nos offres de la semaine et nos catalogues spéciaux Pour ne rien rater des promotions Lidl, inscrivez-vous à notre newsletter : https://www.lidl.fr/fr/informations-c... Suivez-nous sur Facebook :   / lidlfrance   Suivez-nous sur Instagram :   / lidlfrance   Suivez-nous sur Pinterest : https://www.pinterest.fr/lidlfrance