📌 탐습운 Tom's Habit Workout Day 1 BBC 16분 (Back 등 -Biceps 이두 - Core 코어) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 탐습운 Tom's Habit Workout Day 1 BBC 16분 (Back 등 -Biceps 이두 - Core 코어) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 탐습운 Tom's Habit Workout Day 1 BBC 16분 (Back 등 -Biceps 이두 - Core 코어) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 탐습운 Tom's Habit Workout Day 1 BBC 16분 (Back 등 -Biceps 이두 - Core 코어) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

탐습운 Tom's Habit Workout Day 1 BBC 16분 (Back 등 -Biceps 이두 - Core 코어)

Day 1: BBC (등 Back - 이두 Biceps - 코어 Core) 총 16분+ 1. 첫번째 4분: 등 (덤벨로우) 2. Stretch break 2분 3. 두번째 4분: 등 1분 하고 나머지 3분 삼두 triceps (바이셉 컬 bicep curl & 해머 컬 hammer curl) 4. Stretch break 2분 5. 세번째 4분: 코어 4분 (싯업 sit-ups, 사이드싯업 side sit-ups, single leg raise) 6. Stretch 마무리 #1 4 minutes: Back (Dumbbell Rows) #2 2 minutes: Stretch break #3 4 minutes: Back for 1 minute followed by Biceps (Bicep curls) for 3 minutes #4 2 minutes: Stretch break #5 4 minutes: Core (Sit-ups, Side sit-ups, Single leg raise) #6 2 minutes: Stretch ending #탐습운 #탐아저씨습관운동 #BBC #톰습운 #습관보다의지 #habitworkout

Comments