SAIBA TUDO SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS COGUMELOS скачать в хорошем качестве

SAIBA TUDO SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS COGUMELOS

SAIBA TUDO SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS COGUMELOS Pode me ajudar rapidinho? Só responder essa pesquisa: https://forms.gle/AQ4sd1bt6eK3pAWb7 Cadastre-se em nosso clube e receba nossos vídeos e dicas de saúde em seu e-mail. Entre no Clube👇🏼 bit.ly/2WeXI2D No programa de hoje, vou listar os principais benefícios proporcionados por estes fungos e apontar quais os tipos que podem oferecer este auxílio. Conheça quais problemas o shitake, shimeji, champignon de Paris e cogumelo-do-sol, podem ajudar a prevenir e combater. Assista a segunda parte do vídeo aqui:    • OS TIPOS DE COGUMELOS E SEUS BENEFÍCIOS PA...   Os Cogumelos são ricos em nutrientes importantes para a boa manutenção do organismo e em propriedades medicinais, os benefícios dos #cogumeloscomestíveis , como também são chamados, saltam à vista e chamam a atenção. Todos os cogumelos que acabam virando comida têm alguns benefícios em comum: • São fontes de proteína, vitamina B12 e de zinco; • Contém pouquíssimas calorias e carboidratos e muita água; • Possuem propriedades antioxidantes, e além de estimular a imunidade; • Aumentam a saciedade devido ao alto teor de fibras; • Ajudam a emagrecer, pois têm poucas calorias e pouca gordura; • Melhoram a saúde óssea, por conterem vitamina D e fósforo; • Previnem anemias, por terem ferro e vitamina do complexo B; • Ajuda na prevenção e no controle de doenças como câncer, colesterol e da pressão alta, por ser rico em antioxidantes e ter propriedades anti-inflamatórias; e por serem ricos em betaglucana, uma fibra solúvel que ajuda contra doenças do coração. Estudos preliminares apontam a relação entre o cogumelo e o #tratamentodocâncer , devido às beta-glucanas, especialmente a lentinana. "Essa substância estimula o sistema imunológico, especialmente células chamadas de Linfócitos “T” também conhecidas como “natural killer” que destroem as células cancerígenas". Uma #alimentaçãosaudável é extremamente importante na prevenção de doenças e manutenção da boa saúde, e existem alimentos considerados grandes aliados nesta batalha pelo equilíbrio do nosso organismo. E cogumelos fazem parte destes alimentos. As beta-glucanas presentes nos cogumelos, também teriam um efeito antidiabético. Diversos estudos preliminares realizados com roedores, entre eles um feito por uma Universidade na Coreia do Sul, mostraram que após consumirem o cogumelo-do-sol, que é rico em beta-glucanas, houve redução na concentração de glicose dos animais. Numa pincelada rápida, mais alguns benefícios dos cogumelos: • Ação antimicrobiana • Diminui o colesterol • Bom para quem tem doenças na tireoide • Combate o diabetes • Previne o Alzheimer • Previne o envelhecimento precoce • Fortalece o sistema imunológico • Tem ação antioxidante • Ajuda o bom funcionamento do intestino veja mais no próximo vídeo desta série. Principais tipos de cogumelos comestíveis, como escolher e como conservar os cogumelos. Quer saber mais acessa o nosso blog que tem um post completo com todos os benefícios mais receitas para você. https://saudavelcomigo.com.br/ INSCREVA-SE NO CANAL AQUI    / @saudavelcomigo   ---------------------------------------­­­­­­­­­­-------------------------------­-­-­-­-­-­-­ ➜ Deixe Seu LIKE e Compartilhe o vídeo com seus amigos    • CHUCHU FAZ BEM PARA A SAÚDE? | DESCUBRA OS...   ---------------------------------------­­­­­­­­­­-------------------------------­-­-­-­-­-­-­ ➜ ➜• Todas as minhas redes sociais aqui: • Twitter:   / saudavelcomigo   Instagram Pessoal:   / chefmariadias   Instagram Blog:   / blog_saudavelcomigo   Facebook Chef Maria Dias:   / chefmariadias   Facebook Canal Saudável Comigo:   / saudavelcomigo   Site Blog Saudável Comigo: https://saudavelcomigo.com.br/ --------------------------------------­­­­------------------------------------- • Contato • contato@saudávelcomigo.com.br ---------------------------------------­­­­­­­­­­-------------------------------­-­-­-­-­-­-­ VÍDEOS NOVOS ÀS SEXTAS-FEIRAS ÀS 16H. Roteiro: Maria Dias Direção: Maria Dias e Tiago Cardoso Produção: Maria Dias e Tiago Cardoso Filmagem: Tiago Cardoso Som: Claudia Martinz Depto Comercial: Marco Leonardi Edição: Agencia Lusa ---------------------------------------­­­­­­­­­­-------------------------------­-­-­-­-­-­-­ ⚠ ATENÇÃO: O acompanhamento de um profissional de saúde é essencial para uma boa saúde. As informações e sugestões contidas neste canal nunca substituem o conselho de um médico ou especialista na área. Procure sempre o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde. Remédios naturais também têm efeitos colaterais, por isso sempre consulte o seu médico antes de usar qualquer tratamento alternativo.