У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Fundamentals: Core with Hannah или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get to know your core through the lens of Pilates with Hannah. This 46-minute class is an excellent foundation for understanding the theory and movement to help you engage your deepest core stabilizing muscles. Feel your belly strengthen and tone! Hannah Andersen (MFA, BFA, NCPT) is Assistant Professor of Teaching, Dance, Wayne State University teaching theory and practice courses in BS/BFA Dance and MA Teaching Artistry Programs, and directing the Pilates Mentorship Program supporting students obtaining Pilates certifications. Props needed: A blanket/pilates ball 2 yoga blocks A circle band and a resistance band Practice live with Hannah at our Citizen Royal Oak studio or find more classes on Citizen On-Demand. https://citizenyoga.vhx.tv/browse