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Come allenare bene le spalle. Il deltoide è un muscolo particolare che viene richiamato in quasi tutti gli esercizi multiarticolari per il busto. Vediamo di allenare correttamente il deltoide scegliendo ed eseguendo bene gli esercizi per le spalle. 🅥 Accedi, allenati, migliora: https://bodybuilding.v-athlete.it/uomo/ V Athelte è la web app per tutti quelli che vogliono fare il salto di qualità allenandosi. Che il tuo obbiettivo sia l'ipertrofia muscolare o la definizione, V Athelte ti fornirà programmi d'allenamento, schede e tutti i conigli per fare il salto di qualità e migliorare il tuo fisico. Segui ed iscriviti V Athlete, pubblichiamo 2 video a settimana 💪 00:00 Intro 00:16 Premessa 00:58 Dedicare il giusto volume di allenamento 01:38 Corretta scelta degli esercizi 02:53 V athlete program 03:12 Dategli priorità 04:07 Conclusione