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【体に良い砂糖・悪い砂糖】市販の砂糖を徹底解説

◆タイトル 【体に良い砂糖・悪い砂糖】市販の砂糖を徹底解説 ◆動画特典 お砂糖のGI値一覧画像をご希望の方は 当クリニックの公式ラインにご登録いただき 「砂糖」とメッセージをお願いいたします。 https://lin.ee/K7ZBgyT ◆説明 横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニックです。 砂糖って色々種類がありますが 体に良い・悪いってありますか？ というご質問をいただきましたので 市販の砂糖のどれが体に良くてどれが体に悪いのか それぞれどのような特徴があるのか。 9種類の市販の砂糖を当院の栄養カウンセラーが徹底解説いたします。 ぜひご視聴ください♪ ◆動画内でご紹介しているエプソムソルトについて https://item.rakuten.co.jp/auc-epsoms... ◆横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト https://www.kamimutsukawa.com/ ◆東京田園調布駅前呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト https://kokyukinaika-tokyo.com/ ◆東京御嶽山呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト https://kokyukinaika-tokyo.jp/ ◆横浜日ノ出町呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト https://kokyukinaika-yokohama.jp/ ・診察実績5万件以上 ・呼吸器の専門医が対応 大学病院並みの検査機器を取り揃えているクリニックが 薬が効きにくい患者さんがいるのはなぜか？という疑問をきっかけに 分子栄養学・選択理論心理学を取り入れた栄養カウンセリングも実践。 管理栄養士18名在籍。 ◆語り手について 【鈴木まゆ】 ・管理栄養士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・こども分子栄養学アドバイザー ・食生活アドバイザー ・PNTトレーナー ◆当院の理事長、三島渉について ・医学博士 ・日本呼吸器学会専門医 ・日本アレルギー学会専門医 ・日本内科学会総合専門医 ・日本禁煙学会専門指導医 【理事長、三島渉の著書】 栄養こそが最高の医療である：https://amzn.asia/d/0TaLyFK ◆100歳まで健康で生きる 日本は長寿国と言われていますが、必ずしも健康に長生きしているわけではありません。 100歳まで健康に生きる 家族とスポーツもできる、旅行もできる そんな目標をお持ちのかたは かかりつけの栄養士がいる当クリニックへお問い合わせください。 https://www.kamimutsukawa.com/ ◆目次 0:00　オープニング 0:21　白砂糖は体に良いか・悪いか 1:28　三温糖は体に良いか・悪いか 2:23　てんさい糖は体に良いか・悪いか 3:52　きび砂糖は体に良いか・悪いか 4:37　黒糖は体に良いか・悪いか 5:29　はちみつは体に良いか・悪いか 6:42　オリゴ糖は体に良いか・悪いか 7:48　アガベシロップは体に良いか・悪いか 8:51　ラカントは体に良いか・悪いか 10:30　体に良い砂糖・悪い砂糖まとめ #砂糖選び方 #体に良い砂糖 #体に悪い砂糖