У нас вы можете посмотреть бесплатно أفضل طريقة لتنظيم الوقت والتوقف عن التسويف или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل أنت من الناس اللي بيحاولوا ينظّموا وقتهم، لكن دايمًا بتصير في نفس الحلقة المفرغة من التأجيل والضغط؟ في هذا الفيديو نحكي عن مفهوم التسويف وأنواعه، وكيف بيأثر على تنظيم الوقت بطريقة ما بنلاحظها، ونفهم ليش الدماغ بيدفعنا نؤجل حتى لما نعرف إن التأجيل بيضرّنا. بعدين ننتقل لأساليب فعّالة في تنظيم الوقت تساعدك تكسر دائرة التسويف وتسترجع طاقتك وتركيزك، مع مجموعة نصائح عملية للتعامل مع التسويف اليومي والروتيني اللي بنعيشه بدون ما نحس. إذا بتواجه صعوبة بالبدء، أو بتنظيم وقتك رغم إنك بتعرف شو لازم تعمل، فهالفيديو رح يوضحلك الصورة من جذورها ويعطيك خطوات بسيطة تغيّر يومك بالكامل. شكرا لك ياعزيزي المشاهد على دعمك للمقطع , احب اعرف على نفسي: أنا زيد عيد مقدم محتوى تثقيفي وديني، وأحييك على اختيارك قناتنا للمشاهدة. حسابي الانستا: https://www.instagram.com/zaid_eid11?... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ -المصادر: أغلب مصادر هذا الفيديو المتعلقة بالنصائح اليومية مأخوذة من تجارب شخصية. بينما تعريف التسويف وأنواعه فهذا المرجع تم الأخذ منه: https://studypedia.au.dk/fileadmin/ww... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التصنيفات: 0:00 -سكتش البداية 0:10 -المقدمة 0:23 -الفصل الأول: مفهوم وتعريف التسويف 1:32 -الفصل الثاني: نصائح مهمة لتنظيم الوقت 3:18 -الفصل الثالث: أنواع التسويف السبعة 7:40 -الفصل الرابع: نصائخ للتخلص من التسويف الروتيني أو اليومي 9:19 -الخاتمة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أتمنى لكم مشاهــــدة ممتعة..! سبـــحان الله وبحمــدهـ، سبحان الله العظيمـ