Güvenli Uyku Alanı | 3–6 Yaş | Akşam Sakinleşmesi скачать в хорошем качестве

Güvenli Uyku Alanı | 3–6 Yaş | Akşam Sakinleşmesi

Merhaba sevgili ebeveynler ve küçük arkadaşlar, "Güvenli Uyku Alanı", 3-6 yaş arası çocuklar için hazırlanmış, uyku öncesi sakinleşme ve rahatlama odaklı özel bir seridir. Bu video bir "uyutma videosu" değil, çocuğun kendi bedenini ve duygularını güvenli bir alanda fark etmesine alan açan bir akşam ritüelidir. İçerikte neler var? 🛏️ Güvenli Alanın Daveti: Çocuğun kendini güvende hissedeceği sıcak bir ortam kurulumu 🌸 Nefes Farkındalığı: Hayali bir çiçeği koklama ve mum üfleme oyunuyla nefese odaklanma 🧸 Vücut Taraması: Ayak parmaklarından omuzlara, her bölgeyi yumuşakça rahatlatma ☁️ Zihni Sakinleştirme: Düşüncelerin baloncuklar gibi gelip geçişini izleme 🌙 Görsel Huzur: Pencereden gökyüzüne bakarak evrensel bir güven hissine bağlanma 🤗 Son Dokunuş: Sevdiği bir oyuncağı kucaklayıp, kendini tamamen rahat bırakma Nasıl Kullanılır? Çocuğunuz yatağında rahat bir pozisyonda (oturarak veya uzanarak) izleyebilir. Sadece arka planda çalması yeterlidir; çocuğun gözleri kapalı da dinleyebilir. Ses seviyesi düşük tutulmalı, sakin bir arka plan sesi gibi olmalıdır. Video boyunca yönlendirmeler yumuşak ve seçeneklidir ("istersen", "belki" gibi ifadeler kullanılır). Önemli Not: Bu video, profesyonel tıbbi veya psikolojik bir tedavi yöntemi değildir.