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당뇨 환자 절반이 평생 약 먹는 진짜 이유… 매일 먹는 ‘이것’ 때문입니다

🚨 “당뇨 환자 절반이 평생 약을 끊지 못하는 이유”, 그동안 밥·빵·면 때문이라고만 생각하셨나요? 진짜 원인은 따로 있습니다. 오늘 영상에서 그 충격적인 ‘이것’의 정체를 정확히 밝혀드립니다. 많은 분들이 식단 조절을 해도 혈당이 떨어지지 않고, 약을 늘려도 수치가 제자리인 이유… 그 중심에는 칼로리 과잉 + 정제당 + 액상과당 + 소스·양념의 숨은 당이 있습니다. 특히 60세 이후에는 인슐린이 잘 작동하지 않는 ‘인슐린 저항성 체질’로 급격히 바뀌기 때문에 조금만 잘못 먹어도 혈당이 폭등하고 지방간·고지혈증·뇌혈관 문제가 따라옵니다. 오늘 영상은 단순한 식단 영상이 아닙니다. 📌 왜 혈당이 오르는가 → 무엇이 가장 위험한가 → 무엇을 바꾸면 되는가 이 흐름을 10분 안에 이해하실 수 있도록 쉽게 정리해드렸습니다. #당뇨 #혈당관리 #인슐린저항성 #당뇨식단 #고지혈증 #지방간 #액상과당 #소스당 #시니어건강 #혈관건강 #노년기질환 #식후혈당 #혈당스파이크 #식단관리 #정제탄수화물 #당뇨원인 #당뇨예방 #당뇨치료 #노년건강정보

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