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Lamentarsi ti rovina la vita

Lamentarsi ti rovina la vita Ci sono tre virus del pensiero che ci tolgono energia nella vita: lamentela, pretesa e accusa. Questi virus spesso si manifestano insieme. La lamentela è uno stato di disagio rispetto a una situazione, ma manca l'attivazione per cambiare la situazione. Serve solo a deresponsabilizzarsi e a evitare di assumersi la responsabilità delle proprie condizioni di vita. La lamentela danneggia i neuroni e mette l'essere umano in uno stato di impotenza. La lamentela non serve a nulla se non a perpetuare la sensazione di impotenza. Spesso viene confusa con lo sfogo, ma lo sfogo è utile per condividere il proprio disagio con gli altri, mentre la lamentela seriale diventa dannosa. Spesso le persone si lamentano come un modo manipolatorio per ottenere attenzione e deresponsabilizzarsi. E' fondamentale imparare a vivere relazioni sane e mettere dei confini, evitando di lasciarsi coinvolgere nelle lamentele degli altri. La mente è abituata a ragionare per compartimenti stagni ed è necessario avere una visione sistemica per capire meglio se stessi e gli altri. Bisogna lasciar andare le cose che ci colpiscono, prendendo una decisione consapevole di farlo, senza cercare tecniche particolari. #antonioquaglietta #psicologia #lamentela ========================================= *Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @antonioquaglietta   *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... Seguimi anche su instagram: https://instagram.com/antonio_quaglie... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...