Dertsiz Yaşam Rehberi | Richard Carlson скачать в хорошем качестве

Dertsiz Yaşam Rehberi | Richard Carlson

Hayat bazen bizi gereğinden fazla yoruyor… Trafikte sıkılan, bir sözle alınan, gecikmeye sinirlenen, mükemmel olmaya çalışan, sürekli “neden böyle oldu?” diye düşünen bir zihnin içinde yaşamak ne kadar ağır değil mi? Ben de yıllarca böyle düşündüm. Ama bir gün “Ufak şeyleri dert etmeyi bırakırsan hayat gerçekten değişir mi?” diye sordum kendime. Ve bu sorunun peşinden gittiğimde 30 küçük farkındalıkla tanıştım. Bu bölümde; Küçük şeylere takılıp enerjimizi tüketmenin farkına varıyoruz, Mükemmeliyetçilik ve aşırı ciddiyetle vedalaşıyoruz, Beklentilerimizi değil bakış açımızı değiştirmeyi öğreniyoruz, Ve en önemlisi daha sakin, daha huzurlu yaşamaya niyet ediyoruz. Eğer sen de artık zihnindeki yükleri biraz hafifletmek istiyorsan, bu rehber senin için. 🎧 Kulaklığını tak, derin bir nefes al… “Dert Etmeden Yaşamanın Rehberi” başlıyor. Kanala Abone olmayı unutma 👉‪@UmulmadıkAnında‬