У нас вы можете посмотреть бесплатно Beyninizi Güçlendirecek 10 Alışkanlık | 21 Günde Değiş или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧠Beyninizi güçlendiren, hafızayı keskinleştiren ve odaklanma sürenizi uzatan bilimsel alışkanlıklarla alakalı bu videoda kısa zamanda nasıl etkili bir şekilde değişeceğinizi göreceksiniz. Nöroplastisiteyi yani beynin kendini yenileme gücünü nasıl aktif hale getirebileceğinizi adım adım anlattım. Dinlerken sadece bilgi almayacaksın; uygulayabileceğin net öneriler de duyacaksın. Bu kanalda her hafta zihinsel dayanıklılığını, duygusal gücünü ve yaşam kaliteni artıracak rehber içerikler paylaşıyorum. Eğer kendi beyninin sürücüsü olmak istiyorsan, abone olup bana katılabilirsin. 🧠 Videoda Nelerden Bahsediliyor? 🔹Beyin Kimyasını Değiştiren Alışkanlıklar 🔹Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) 🔹Derin Uyku 🔹Bilişsel Geçiş Maliyeti 🔹Derin Çalışma Ortamları 🔹Dikkat Kasını Güçlendirme 🔹Beyin Jimnastiği 🔹Yeni Beyin Hücreleri Üretimi 🔹Dopamin Detoksu 🔹Beslenme Düzeni Abone olmayı ve yorumlarda düşüncelerinizi paylaşmayı unutmayın! 🔔 ► / @UmulmadıkAnında