У нас вы можете посмотреть бесплатно Her gün 5 dakika | Her Gün %1 Daha İyi #1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bu video, Her Gün %1 Daha İyi serimizin ilk adımı. Sadece 5 dakikada, zihnini sakinleştiren ve stresini azaltan bir nefes egzersizi yapıyoruz. 🌿 Günlük koşturmadan bir an uzaklaşıp sadece kendine 5 dakika ayır. Bu videoda, en etkili nefes tekniklerini birleştirdim: 🫁 Diyafram nefesi 🧘 Kutu nefesi (Box Breathing) 🌙 4-7-8 nefesi Her hafta Cumartesi günü yeni bir alışkanlıkla buluşacağız. Küçük ama istikrarlı adımlar, büyük değişimlerin başlangıcıdır. Hazırsan... derin bir nefes al. 🍃 👉 Abone olmayı unutma @UmulmadıkAnında — birlikte her gün %1 daha iyi olalım. #motivation #nefesegzersizi #kişiselgelişim