Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski скачать в хорошем качестве

Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski

Czy masz czasem wrażenie, że Twój smartfon przestał być oknem na świat, a stał się odbezpieczonym granatem, który w każdej chwili może wybuchnąć kolejną tragiczną wiadomością❓ Wojna, polityka, hejt - każdego dnia toczymy w naszych głowach niewidzialną walkę o spokój. W tym odcinku podcastu „Lżej” sprawdzamy, czy w starciu z algorytmami i dezinformacją jesteśmy bezbronni. Moim gościem jest Piotr Borkowski - ekspert ds. cyberbezpieczeństwa i prezes Cyber Arms, który przez 7 lat pracował w służbach specjalnych. Piotr zdradza, jak techniki operacyjne przenieść do cywilnego życia, by stworzyć dla siebie „wirtualną kamizelkę kuloodporną”. Rozmawiamy o tym, jak nie dać się zmanipulować nagłówkom, dlaczego nasz mózg jest uzależniony od złych wieści (doomscrolling) i jak chronić przed fake newsami nie tylko swoje dane, ale przede wszystkim... swoich rodziców i dzieci. To rozmowa, po której odzyskasz kontrolę i poczujesz się bezpieczniej w sieci. Wraz z ‪‪‪@MotivizerPL‬ oraz ‪‪‪@naokostore‬ zapraszam do słuchania 🎧 odcinka! ❓ Główne pytania, na które znajdziesz w tym odcinku odpowiedź: ➡️ Jakie techniki ze świata służb specjalnych możesz zastosować już dziś, by nie dać się zmanipulować w internecie? ➡️ Czym jest "wirtualna kamizelka kuloodporna" i jak ją założyć, zanim rano sięgniesz po telefon? ➡️ Jak w szybki sposób ocenić, czy sensacyjny nagłówek to prawda, czy zwykła bzdura? ➡️ Jak rozmawiać ze starszymi rodzicami o fake newsach, by ich nie zawstydzać, ale realnie ochronić? Kasia Oracz ---------- 04:30 Jaki jest pierwszy krok do osiągnięcia spokoju? 06:30 Za co jako użytkownicy sieci bierzemy odpowiedzialność? 07:18 Czym jest wirtualna kamizelka kuloodporna w kontekście świata informacji? 07:40 Dlaczego nie powinniśmy brać od razu po przebudzeniu telefonu do ręki? 08:30 Co jest jedynym filtrem, który pozwoli nie chłonąć negatywnych wiadomości, które nas bombardują każdego dnia? 09:35 Jak wygląda "podstawowa higiena" jeśli chodzi o bezpieczeństwo? 11:50 Co to jest kontrolowane włamanie do systemu? 13:40 Z jakich źródeł informacji powinniśmy korzystać, by mieć pewność że dana informacja/news jest na 100% prawdziwy? 16:00 Jak uchronić się przed podziałami w społeczeństwie? 19:00 Dlaczego nasz mózg kocha negatywne wiadomości? 21:40 W którym momencie przestępcy w cyberprzestrzeni nas najbardziej atakują? 26:39 Jak rozpoznać, że dyskusja w internecie jest po to, by nas skłócić? 29:30 Co zrobić jeśli nas coś bardzo emocjonuje w sieci? Jak nauczyć się odpowiednio na to reagować? 32:45 Jak powinna wyglądać mądra dieta informacyjna? Jak świadomie przechytrzać technologie? 35:00 Jak rozmawiać z bliskimi- osobami starszymi, ale też dziećmi o tym, że media to nie zawsze prawda? ---------- 📲 Dołącz do mnie: ➡️ LinkedIn: / kasiaoracz ➡️ Instagram: / kasia_oracz ➡️ Facebook: / wiecejszczesciax ➡️ TikTok: tiktok.com/@lzejpodcast #cyberbezpieczeństwo #fakenews #dezinformacja #higienacyfrowa #psychologia #bezpieczeństwowcieci #doomscrolling #podcastLżej #manipulacja #socialmedia #KasiaOracz #KatarzynaOracz