У нас вы можете посмотреть бесплатно Hatha For All Levels - 5 | 45Mins | Andy Jarvis или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get in that zone with your mat in a quiet space for a while with this all Level 45minute practice. You can expect the usual from your guide; a little chit chat and suggestions for certain positions and transitions Remember to make the practice your own and pay attention to the signals of the body not forcing or pushing too far, especially where there might be natural resistance. Practice with focus, Compassion and a light heart 🫶🏽 As always bring awareness to the breath, to the body and to the fluctuations of the mind. Gently observe them all in motion and dissolve into the timelessness of your practice 🧡🔱 AJ x For more instructional content, online practices and weekly live sessions, join my community On the Mat at andyjarvis.uk/onthemat Exclusive content at the Fire Pit andyjarvis.uk/firepit