INSULINOOPORNOŚĆ - jak rozpoznać i wyleczyć? | ONE WIEDZĄ podcast скачать в хорошем качестве

INSULINOOPORNOŚĆ - jak rozpoznać i wyleczyć? | ONE WIEDZĄ podcast

🎙Ten odcinek powstał we współpracy z 🦋 SADVA: https://bit.ly/4efm6cI 🦋 SADVA – polska marka biżuteryjna sygnowana Motylem, która inspiruje do bycia po swojemu – bez obaw i ograniczeń. Insulinooporność – co to właściwie jest i jak wpływa na zdrowie? W tym odcinku Ania Dec zaprosiła do rozmowy dr Wandę Baltazę – dietetyczkę kliniczną, wykładowczynię akademicką i ekspertkę od zdrowia metabolicznego. Z rozmowy dowiesz się: ✔ czym właściwie jest insulinooporność i jak ją rozpoznać ✔ jak wpływa na wagę, płodność i ryzyko chorób przewlekłych ✔ dlaczego nie można jej ignorować i jak skutecznie z nią walczyć Do usłyszenia! 💛 Posłuchaj również:    • HASHIMOTO - diagnostyka i leczenie (nowe f...   💛 Posłuchaj również:    • WWO - czym jest wysoka wrażlwość i jak sob...   💛 SUBSKRYBUJ KANAŁ TVNPL: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub... #onewiedzą #podcast #reklama #sadva #insulinooporność Materiał zawiera lokowanie. 0:00 - 1:01 Wstęp i zapowiedź tematu 1:01 - 1:34 Jak zdiagnozować insulinooporność? 1:34 - 2:48 Różnorodność objawów insulinooporności 2:48 - 5:05 Główne przyczyny insulinooporności 5:05 - 6:49 Znaczenie regularności posiłków i "postów” 6:49 - 7:58 Jak zacząć diagnozę i do kogo się udać? 7:58 - 11:00 Szczegółowe badania diagnostyczne insulinooporności 11:00 - 14:17 Kluczowe strategie radzenia sobie z insulinoopornością: Zdrowe rutyny i styl życia 14:17 - 16:27 Znaczenie żywienia i dieta w insulinooporności 16:27 - 18:41 Rola specjalistów dietetyka i lekarza w leczeniu insulinooporności 18:41 - 21:30 Skutki nieleczonej insulinooporności i jej powiązania z innymi chorobami 21:30 - 22:52 Leczenie insulinooporności 22:52 - 25:32 Porównanie życia z insulinoopornością i bez niej 25:32 - 28:47 Gdzie szukać pomocy i jakie badania wykonać na własną rękę? 28:47 - 30:42 Podsumowanie i zachęta do dbania o siebie