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☕ QUE MANGER AU PETIT-DÉJEUNER ? | Recettes IG BAS & healthy sans sucre ajouté pour le petit-dej

QUEL EST LE PETIT-DÉJEUNER IDÉAL ? Dans cette vidéo je vous explique quoi manger le matin. On parle du jeûne intermittent, des petits-déjeuners salés ou sucrés, du fameux pain/beurre ou encore des smoothies. Vous trouverez également 6 idées de recettes de petits-déjeuners IG bas & healthy. 🤗Si vous avez trouvé cette vidéo utile, abonnez-vous: https://youtube.com/c/CuisinerIGBas/?... 🔔 Activez les notifications pour ne rien rater ! SOMMAIRE 1. Quel est le petit déjeuner idéal? : 0:00 2. Recette 1 : 05:39 3. Recette 2 : 07:20 4. Recette 3: 08:32 5. Recette 4 : 09:13 6. Recette 5 : 10:11 7. Recette 6 – Toutes mes astuces pour faire des smoothies IG bas : 11:42 RESSOURCES MENTIONNEES & PRODUITS RECOMMANDES ▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3 ▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/2z1tZD0 ▸Xylitol à prix intéressant : https://amzn.to/3cfK49F ou https://bit.ly/3gl6pn9 ▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel. ▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c ▸Farine d’orge mondé : https://lafourche.fr/products/celnat-... J’utilise ce site français pour en acheter facilement à prix tout doux. 💸 Gagner -20€ sur l'abonnement avec mon code ALBANE20 http://bit.ly/3kiP8MA Bénéficier de 30 jours d'essai gratuit, pour passer votre première commande. En plus, la livraison est gratuite à partir de 39€ ! ▸Cuillères doseuses inox : https://amzn.to/2CRudOR ▸Blender Mixer pour les smoothies: https://amzn.to/2VaBuQB ▸Je vous recommande aussi le magasin en ligne KAZIDOMI 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : [email protected] Ou passer par le lien direct suivant : https://bit.ly/34VeYOP (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre commande. 🤗) FICHES RECETTE DE LA VIDEO ▸Recette des pancakes IG bas https://cuisinerigbas.com/pancakes-ig... ▸Recette de gaufres   / b_aoabeorzm   ▸Recette du granola aux pépites croustillantes https://cuisinerigbas.com/granola/ ▸Recette du pain maison IG bas https://cuisinerigbas.com/categorie/p... VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ? 🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) https://cuisinerigbas.com/alimentsind... ENVIE D'AUTRES ASTUCES ET RECETTES IG BAS? 💻Visitez mon blog https://cuisinerigbas.com 📸Retrouvez moi sur instagram   / cuisinerigbas   👍🏼 Page Facebook https://urlz.fr/cfEh Albane 🤍 Musique : http://www.bensound.com/royalty-free-..." Vidéo non sponsorisée. Certains liens sont affiliés. #petitdejeunerigbas #petitdejeunerhealthy #recetteigbas