У нас вы можете посмотреть бесплатно VO2max: O Tamanho do Motor do Corredor или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Se você acompanha o mundo da corrida, certamente já ouviu falar de VO2max. Esse valor é frequentemente chamado de "tamanho do motor" do corredor - uma métrica que determina o limite superior da capacidade aeróbica. Mas o que exatamente é VO2max? Por que alguns corredores têm valores de 80+ mL/kg/min enquanto outros têm 40 mL/kg/min? E mais importante: como podemos melhorá-lo? 👽 Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @abnerssantana 🌎 Planos de Treinamento: https://magictraining.run ⛳️ Minhas Redes 📸 Siga-me no Insta: / abnerssantana 👽 Meu Strava: / strava 💬 Servidor Discord: / discord 🏃🏻♂️ Clube no Strava: / strava