Como eu MUDEI A MINHA VIDA em 6 MESES (o segredo que ninguém te conta) скачать в хорошем качестве

Como eu MUDEI A MINHA VIDA em 6 MESES (o segredo que ninguém te conta)

O ponto em que você está não é o fim da estrada. Talvez seja o começo dela. Mas você nunca vai descobrir se permanecer parada aí. Se você está passando pelo inferno, continue caminhando. Por que você iria querer ficar parada no inferno? O lugar que você está agora, a vida que você leva agora, pode não ser exatamente “confortável", mas é uma estrada conhecida, familiar. E o seu cérebro foi programado para buscar o que conhece. Nós podemos acreditar que estamos em busca da felicidade, mas na verdade estamos o tempo todo buscando encontrar aquilo com o qual estamos acostumados. Você não sabe, mas vive com um sistema de crenças que foi elaborado pelo seu cérebro ao longo de toda a sua vida, de maneira inconsciente. Basicamente, todos os dia, seu cérebro acorda buscando confirmar uma história: “Eu sou ansioso demais.” “Eu não sei lidar com dinheiro.” “Eu tenho dedo podre para relacionamentos.” “Eu sempre fracasso.” 💥 Isso tem nome: viés de confirmação. É quando seu cérebro ignora as chances de mudança para continuar acreditando numa mentira que parece segura. Mas aqui vai a verdade que ninguém te contou: 🧠 Você pode reprogramar suas crenças. 📌 Você pode treinar seu cérebro para acreditar em algo novo. 📈 E sim — isso é ciência, não mágica. No vídeo de hoje, você vai descobrir porque não consegue mudar, como contornar o viés de confirmação e o sistema de crenças limitantes do seu cérebro e começar a construir a sua NOVA EU de 2025. ⏰ Por capítulo: 00:00:00 - Introdução - esse vídeo vai MUDAR A SUA VIDA para sempre. 00:02:02 - Minha história com a ansiedade, emagrecimento e dívidas 00:04:02 - Por que você não consegue mudar? 00:10:42 - Como contornar o viés de confirmação e o sistema de crenças limitantes 00:11:18 - Passo 1: Tome consciência da crença 00:12:30 - Passo 2: Questione: isso é verdade ou é só uma história que eu me conto? 00:13:20 - Passo 3: Busque ativamente provas contrárias 00:15:27 - Passo 4: Substitua a crença limitante por uma crença mais útil 00:16:49 - Passo 5: Aja como se a nova crença já fosse verdade 00:18:20 - Passo 6: Exponha-se ao desconforto sem fugir 00:19:00 - Passo 7: Cerque-se de referências diferentes 00:20:45 - Você é o que você escolhe acreditar daqui pra frente. 00:21:00 - Onde encontrar boas referências? Lista de boas referências para a sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal: 🎧 Comece ouvindo o podcast da professora Lúcia Helena, da Nova Acrópole, sobre “como fazer escolhas acertadas":    • UM OLHAR FILOSÓFICO SOBRE AS DECISÕ...   🎧 Depois você pode assistir o mini curso dela sobre “como superar limites internos”:    • MINI-CURSO: Como Superar os Limites I...   🎧 Depois você pode assistir “os símbolos e as chaves de sincronicidade”:    • OS SÍMBOLOS E AS CHAVES DE SINCRONICI...   🎧 Canal da psicóloga Gabriela Affonso:    / @psigabrielaaffonso   Da literatura, eu vou deixar aqui de recomendações de 3 livros para você começar o seu processo de desenvolvimento pessoal e transformação de vida: 📖 A montanha é você - https://amzn.to/4jdfcFY 📖 A coragem de não agradar - https://amzn.to/4jjRxUs 📖 Por que ninguém me disse isso antes? - https://amzn.to/4j3zHWa ➕ Outros títulos: Cresça em silêncio: como alcançar bons resultados na vida substituindo o seu sistema de crenças eu mudei a minha vida em 6 MESES e você também consegue. (pare de se abandonar) ☕️✍️ Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever para mais conteúdos sobre procrastinação, hábitos saudáveis e desenvolvimento pessoal. 🌟 #rotinaprodutiva #vidamaisleve #desenvolvimentopessoal #leitura #emagrecimento #organização