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Les 5 meilleures méthodes de préparation physique

Les 5 méthodes de préparation physique pour une saison de ride bien remplie. Aujourd’hui je vous parle d’un sujet qui me touche de plein fouet, La préparation physique. J’ai testé pas mal de méthodes de renforcement musculaire voir de musculations et aujourd’hui je livre tout ce que je sais sur le sujet. A la fin je vous donnerai mon programme personnel et ma manière à moi de me préparer pour la saison. Vous pourrez suivre tout ca sur instagram dans mes stories. Mon plus grand conseil sur tout ce qui va suivre est qu’il faut prendre du plaisir à le faire pour que cela s’inscrive dans votre vie de tous les jours. J’en vois certains qui se disent mais pourquoi se préparer physiquement ? Pour toutes les raisons que je cite dans la vidéo. Tu veux être une machine sur l'eau ? tu veux atteindre tes objectifs ? tu veux te faire plaisir et épater tes potes ? Alors abonne-toi ! LA BOUTIQUE DAHU EST EN LIGNE - http://bit.ly/dahushop L'article de Marie Castaner - https://www.dahuwakefamily.com/2017/0... Aussi rejoignez une communauté de plus de 9000 riders ici - http://bit.ly/FBDahu Les camps wakeboard - https://www.dahuwakefamily.com/stages... ★ Abonnez-vous ► http://bit.ly/FBDahu & rejoins la tribu ★ ★ Pour m'écrire ou m'envoyer des colis ► http://bit.ly/2kIeq7K ★ ★ Instagram ► http://bit.ly/InstaDahu ★ ★ Snapchat ► http://bit.ly/snapDahu ★ ★ Site Internet du Dahu ► http://bit.ly/SiteDahu ★ ★ Facebook – Page ► http://bit.ly/FBDahuPage ★ La liste des téléskis et bases nautiques - https://www.dahuwakefamily.com/liste-...