Краткое руководство пользователя 10&2 скачать в хорошем качестве

Краткое руководство пользователя 10&2

Освойте соревновательный стиль работы с булавой с помощью краткого руководства по 10&2. Добро пожаловать на наш канал, где мы стремимся улучшить вашу силу, выносливость и стабильность в фитнесе. В качестве краткого напоминания, это небольшое видео-руководство по выполнению упражнения «10&2» со стальной булавой, также известного как «300-градусная булава» или «10-2-мах». Мы могли бы снять целое длинное видео с подробным разбором эффективного выполнения упражнения «10&2», и я уверен, что это когда-нибудь произойдет. На этот раз речь пойдет о кратком руководстве для тех, кто хочет перейти от «360-градусной булавы». Поскольку движение в 10&2 более постоянное, оно немного сложнее, чем в 360-градусной булаве, где после каждого оборота есть небольшая пауза. Кроме того, это движение часто сочетается с «300-градусной булавой». Хотя у них есть некоторые общие черты, между «300-градусной булавой» и «10&2» есть некоторые едва заметные различия. 📌 Скоро появятся новые упражнения с булавой и обучающие видео! Если вам нравятся тренировки с булавой, функциональный фитнес и тренировки на подвижность, вы попали по адресу. Поставьте лайк видео, поделитесь им с другими участниками и подпишитесь на еженедельные обучающие видео, советы по фитнесу и мотивацию. 👇 Свяжитесь с Armoured Muscle Instagram + TikTok + Facebook = @armouredmuscle Веб-сайт: www.armouredmuscle.com СОЗДАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО #fitnesstutorial #steelmace #macebell