Beneficiile ascunse care mențin anxietatea și depresia скачать в хорошем качестве

Beneficiile ascunse care mențin anxietatea și depresia

Beneficiile ascunse care mențin anxietatea și depresia Psihoterapeutul Elena Cozma (www.elenacozma.ro) prezintă care ar putea fi beneficiile ascunse, în anxietate și depresie, care tind să mențină persoana prizoniera propriilor stări proaste. Materialul este decupat din cursul online ”Gestionarea anxietății și Depășirea depresiei” - https://centrulconfident.ro/events/co... Subiectele dezbătute în material: Rolurile beneficiilor ascunse, cum le păstrezi, fără a te mai simți rău din cauza anxietății sau a depresiei. Beneficiile ascunse care mențin anxietatea și depresia: 1. Persoana primește atenție suplimentară atunci când le arată celorlalți că nu se simte bine. 2. Persoana cu anxietate sau depresie este scutită de anumite activități neplăcute, având în vedere că nu se simte bine. 3. Complacerea în simptomele de depresie sau anxietate îi abate persoanei atenția de la lucrurile cu adevărat importante, care nu sunt în regulă în viața sa: lipsa job-ului sau job nepotrivit cu așteptările sale, lipsa banilor, a prietenilor, a unui partener de viață, nu este mulțumit cu propria viață. 4. Autosabotorii ne țin prizonieri în complacere, fiindu-ne frică de ceea ce nu cunoaștem, fiind convinși că nu ne vom descurca dacă acționăm spre ieșirea din condiția depresivă/anxioasă. Cum putem afla dacă există beneficii ascunse - întrebarea pe care să ne-o punem pentru a afla Beneficiile ascunse care mențin anxietatea și depresia. Cum putem păstra beneficiile simptomului anxios/depresiv și totuși să ieșim din depresie/anxietate. Cum pot păstra atenția celorlalți, cum poți fi scutit de activități neplăcute, dar totuși să elimini depresia sau anxietatea. Prezentare Studiu de caz nr.1 Prezentare Studiu de caz nr.2 Urmărește și Eliminarea fobiilor - desensibilizarea sistematică:    • Desensibilizarea sistematică - in vitro - ...   Diferențiază-te, investește în tine! Programe de dezvoltare personală și profesională, cursuri, coaching, psihoterapie. https://www.centrulconfident.ro https://www.confidentbusiness.ro   / centrulconfident     / centrulconfident.ro   https://www.elenacozma.ro