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PÜLS - ÉPISODE 1

🔥 Bienvenue dans le tout premier épisode de notre NOUVELLE ÉMISSION 100% running ! 🔥 Au programme chaque mois : course à pied, nutrition, matos etc… et surtout de la bonne humeur, du fun, et de la passion 🏃‍♀️💬 Dans cet épisode, je vous présente l’équipe de choc qui m’accompagne dans cette aventure : 🎒 Youri ‪@OutdoorHysteria‬ vous dévoile ce qu’il met dans son sac de trail 📈 Nuno Barbosa ‪@kiffetonrun9894‬ vous explique comment faire un test VMA simple et accessible 🎨 Sophie & Thomas ‪@WhattheRun‬ vous ont préparé une pépite animée 🙋‍♀️ Et moi, Elisa ‪@elisaisrunning‬ je vous raconte 3 erreurs de débutante que j’ai faites… pour que vous ne les reproduisiez pas 😅 👉 Installez-vous bien, lancez la vidéo, et surtout dites-nous en commentaire : qui aura la meilleure VMA de l’équipe selon vous ? 💬 Et si ça vous plaît, n’oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien rater des prochains épisodes ! 00:00 Introduction 00:29 Youri - Outdoor Hysteria 00:55 Nuno - Kiffe ton run 01:18 Sophie & Thomas - What The Run 01:28 : Elisa - Elisa is running 01:55 Draw my life 03:54 Comment préparer son sac de trail ? 14:04 3 erreurs que j’ai pû faire en course à pied 19:50 Qu'est-ce que la VMA et comment la calculer ? 25:01 Et la suite ?