FUERZA y VELOCIDAD: cómo tomar mejores decisiones de entrenamiento | Santiago Zabaloy скачать в хорошем качестве

FUERZA y VELOCIDAD: cómo tomar mejores decisiones de entrenamiento | Santiago Zabaloy

🎙️ En este nuevo episodio, conversamos con Santiago Zabaloy, preparador físico e investigador, referente internacional en el entrenamiento y el rendimiento deportivo. Una charla sobre cómo pensar el entrenamiento, interpretar la evidencia científica y transformarla en decisiones en el campo. Charlamos sobre: 🏋️‍♂️ Qué es realmente la fuerza relativa y por qué es clave en los miembros inferiores 📊 Errores comunes al interpretar datos y métricas de rendimiento 🧠 La diferencia entre saber información y tener criterio para decidir ⚖️ Ciencia, experiencia y contexto: cómo integrarlos en el día a día 🚀 Qué variables marcan diferencias reales en el rendimiento deportivo Un episodio ideal para preparadores físicos, entrenadores y estudiantes que buscan entrenar con fundamento, cuestionarse y elevar la calidad de sus decisiones. 📌 Conectá con Charrúa: Instagram: @charruaard Web: charruaard.com 📌 Conectá con Academia Rendimiento: Instagram: @academiarendimiento Host: Gastón Sanchez – Preparador físico e investigador 📍 Escuchalo también en Spotify.