PMS چیست؟ [ علائم و راه‌های مقابله با آن ] скачать в хорошем качестве

PMS چیست؟ [ علائم و راه‌های مقابله با آن ]

⚡️ برای دیدن ویدیوهای بیشتر دکتر کرمانی روی لینک کانال کلیک کنید ⚡️ SUBSCRIBE پیج اصلی ▶️ https://bit.ly/4moiloL 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ✅ بسیاری از خانم‌ها با مشکل ناخوشایند و گیج‌کننده‌ی PMS یا سندرم پیش از قاعدگی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما واقعاً PMS چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟ ✅ توی این ویدیو، به صورت کامل و علمی درباره علائم، دلایل و راهکارهای مدیریت PMS صحبت می‌کنیم. ✅ آیا می‌دونی چه تغییراتی در بدن و روحیه‌ات ایجاد میشه؟ ✅ در این ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده خواهد شد: ❇️ pms یعنی چی دقیقاً؟ ❇️ pms چه علائمی داره؟ ❇️ pms چطور شروع میشه؟ ❇️ pms چند روز طول می‌کشه؟ ❇️ فرق pms با قاعدگی چیه؟ ❇️ بهترین راه کنترل pms چیه؟ ❇️ pms چه زمانی سراغم میاد؟ ❇️ چرا بعضی‌ها pms شدید دارن؟ ❇️ pms چطور روی خلق و خو تأثیر می‌ذاره؟ ❇️ pms باعث چاقی میشه؟ ❇️ pms چجوری تشخیص داده میشه؟ ❇️ درمان خانگی برای pms چیه؟ ❇️ آیا ورزش به کاهش pms کمک می‌کنه؟ ❇️ pms و درد شکم چه ربطی دارن؟ ❇️ pms بعد از چند سال خوب میشه؟ ❇️ بهترین قرص برای pms چیه؟ ❇️ چرا بعضی‌ها pms ندارن؟ ❇️ pms چقدر روی خواب تأثیر داره؟ ❇️ pms با استرس چه رابطه‌ای داره؟ ❇️ چطور بفهمم علائم من pms هست یا چیز دیگه؟ ❇️ PMS چیه و چرا اینقدر رایجه؟ ❇️ چطور بفهمم دچار PMS شدم یا نه؟ ❇️ علائم رایج PMS تو بدن من چیا هستن؟ ❇️ چرا قبل عادت ماهیانه اینقدر حالم بد میشه؟ ❇️ راه‌های ساده برای کم کردن درد PMS چی هست؟ ❇️ آیا PMS روی روحیه و خوابم تاثیر داره؟ ❇️ چه غذاهایی به کاهش علائم PMS کمک می‌کنه؟ ❇️ بهترین روش کنترل استرس موقع PMS ✅ اگر می‌خوای اطلاعات درست و کاربردی درباره PMS داشته باشی و زندگی بهتری برای خودت و اطرافیانت بسازی، همین الان کانال ما رو سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن! 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ⚡️ از طریق لینک زیر می‌تونی کانال ما رو دنبال کنید: SUBSCRIBE پیج اصلی ▶️ https://bit.ly/4moiloL 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📡 راههای ارتباطی با ما : 🔥Site: https://kermany.com 🔥Instagram :   / drkermany   🔥Facebook :   / drkermany   🔥Rubika : https://t.me/result_drkermany 🔥Telegram :https://t.me/drkermany 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ©️ Copyright Video, music, sound effect used in this clip: 📌 Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by www.Pexels.com In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by www.shutterstock.com https://www.pexels.com https://www.shutterstock.com https://www.youtube.com #️⃣ Hashtag: #دکتر_کرمانی #رژیم_لاغری #pms #سندروم_قبل_قاعدگی #علائم_pms #قاعدگی #عادت_ماهانه #مشکلات_زنان #سلامت_زنان #هورمون_زنان #پریود #دوران_قاعدگی #تغییر_خلق_و_خو #بهداشت_زنان #دوران_پریود #آرامش_روانی #سلامت_روان #زنان_و_سلامت #علائم_قاعدگی #پریود_زنانه #چرخه_قاعدگی #pmsچیست ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌸 به سلامتی لاغر شو 🌸