Почему твои мышцы не растут,5 ошибок+решение скачать в хорошем качестве

Почему твои мышцы не растут,5 ошибок+решение

Почему мышцы не растут, даже если ты регулярно тренируешься и ешь больше обычного? В большинстве случаев проблема не в генетике — а в ошибках, которые незаметно блокируют рост мышц. В этом видео разберём: — почему мышцы могут не включаться в работу, даже при правильной технике — почему тренировки по чужим программам не дают результата — как ошибки в прогрессии нагрузок тормозят рост — почему питание «на глаз» не даёт телу ресурса для набора — как недостаточное восстановление разрушает мышцы быстрее, чем они растут В конце дам простое направление, с чего начать, чтобы рост мышц наконец пошёл, а тренировки перестали быть бегом на месте. Если хочешь получить Бесплатную консультацию и персональный план под твой возраст, режим и метаболизм — напиши в Direct слово «СИСТЕМА» или заполни Гугл-Анкету ниже и я с тобой свяжусь в ближайшее время !👇 Анкета на персональную стратегическую сессию по трансформации тела👇 https://forms.gle/o2zg...