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🚀 Mike Mentzer El Error Común en el Entrenamiento Que Debes EVITAR! 🚀 La mayoría de los culturistas entrenan de manera incorrecta, enfocándose en la resistencia en lugar del crecimiento muscular. En este video, mike emntzer revela el error más grande que estás cometiendo y cómo los principios científicos del entrenamiento pueden ayudarte a ganar músculo más rápido y de manera más eficiente. 00:00 Introducción - El Gran Error de los Culturistas 00:20 Por Qué el Entrenamiento de Resistencia Está Mal 01:00 El Verdadero Propósito del Culturismo 02:30 Entrenamiento Basado en Ciencia para el Máximo Crecimiento 04:00 Los Peligros del Sobreentrenamiento (Por Qué No Creces) 06:00 Descanso y Recuperación – La Clave del Crecimiento Muscular 08:30 El Plan de Entrenamiento Definitivo para Más Músculo ¡Suscríbete y activa las notificaciones para que no te pierdas más videos que te ayudarán a aumentar de tamaño y fuerza en menos tiempo + más! Consulta la serie de 12 videos para aprender todo lo que necesitas para construir músculo en minutos. Nos vemos en el próximo video, cuídate. #culturismo #fitness #entrenamiento