Vegan Gluten-Free Apple Oat Cookies | Easy & Healthy Sugar-Free Treat | کوکی سیب و скачать в хорошем качестве

Vegan Gluten-Free Apple Oat Cookies | Easy & Healthy Sugar-Free Treat | کوکی سیب و

These vegan and gluten-free apple oat cookies are soft, naturally sweet, and packed with goodness! Made with fresh apples, oats, almonds, olive oil, and cinnamon — they make a perfect healthy snack or breakfast treat. No refined sugar, no dairy, and no flour — just simple, wholesome ingredients. 🍎 Ingredients: 4 medium apples (peeled and chopped) 100 ml water 2 cups rolled oats 100 g raw almonds 1/8 cup olive oil 1 tsp cinnamon A few cranberries for decoration 🍪Instructions: 1️⃣ Peel and chop the apples, then blend them with water until smooth. 2️⃣ Grind the oats in a food processor until flour-like. 3️⃣ Add almonds and pulse a few times until finely chopped. 4️⃣ Add the apple purée, olive oil, and cinnamon. Mix well with a spoon. 5️⃣ Shape the dough into cookies on a baking tray and top with cranberries. 6️⃣ Bake at 180°C for about 15–20 minutes, until golden. These cookies are mildly sweet — you can drizzle a bit of date syrup or honey on top if you prefer extra sweetness! 🍯 در این ویدیو طرز تهیه کوکی سیب و جو دوسر وگان و بدون گلوتن رو می‌بینید. این کوکی با مواد طبیعی مثل سیب تازه، جو دوسر، بادام، روغن زیتون و دارچین درست میشه و هیچ شکر یا آردی نداره. یک میان‌وعده سالم، مقوی و خوش‌عطر برای صبحانه یا عصرانه 🍪 مواد لازم: ۴ عدد سیب متوسط (پوست‌گرفته و خردشده) ۱۰۰ میلی‌لیتر آب ۲ پیمانه جو دوسر پرک ۱۰۰ گرم بادام خام ۱/۸ پیمانه روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری دارچین کمی کرنبری برای تزیین طرز تهیه: سیب‌ها را با آب در بلندر بزنید تا سس یکدست شود. جو دوسر را آرد کنید، سپس بادام را اضافه کرده و کمی خرد کنید. سس سیب، روغن و دارچین را افزوده و با قاشق مخلوط کنید. در سینی فر قالب بزنید، روی آن کرنبری بچینید و در فر ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید. شیرینی ملایمی دارد و می‌توانید با شیره خرما یا عسل سرو کنید. 🌿 #کوکی_سالم #کوکی_سیب #کوکی_وگان #کوکی_بدون_گلوتن #شیرینی_سالم #دسر_بدون_شکر #کوکی_جو_دوسر #میان_وعده_سالم #healthycookies #applecookies #vegancookies #glutenfreecookies #sugarfreecookies #veganbaking #oatcookies #healthysnack #easyveganrecipes #homemadecookies لینک صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/greenlifewi...