La vita è un videogioco, e le missioni te le scegli TU | Road to sub3h ep.4 скачать в хорошем качестве

La vita è un videogioco, e le missioni te le scegli TU | Road to sub3h ep.4

La vita è un videogioco. Tu che run stai giocando? In questo episodio 4 continuo a documentare, settimana dopo settimana, la mia preparazione per scendere sotto le 3 ore in maratona, mentre porto avanti anche l’altro grande obiettivo: superare i 135 kg di panca. Io vedo la vita come un videogioco. C’è chi fa solo la missione principale… e chi decide di completare anche tutte le missioni secondarie. Io ho scelto la seconda strada. Voglio platinare questo gioco. In questo video trovi: recap completo di allenamenti di corsa, palestra, bici e nuoto ripetute lunghe, lunghi massacranti e giornate NO (sì, anche quelle fanno parte del gioco) progressi su squat, stacco e panca gestione di lavoro, famiglia, sonno ridotto e stanchezza errori (tipo il sushi prima del lungo 🫠) e lezioni imparate il mio approccio mentale allo sport, al lavoro e alla vita 🎯 Obiettivo sportivo: Maratona sotto le 3 ore Maratona di Londra come lunghissimo pre-gara Edimburgo nel mirino 👨‍👩‍👧‍👦 Chi sono: Sono Alessandro, ho due figli, un’azienda nel fitness e cerco di allenarmi quasi come un professionista, mantenendo però una vita il più normale possibile. Questo video non è solo allenamento. È una riflessione su perché vale la pena mettersi in gioco, fare fatica, scegliere lo stress “giusto” e vivere una vita più piena.. nello sport, nel lavoro e come genitori.. Se anche tu senti che stai giocando solo la main quest.. forse è il momento di iniziare qualche side quest 😉 Scrivimi nei commenti cosa ne pensi, dammi consigli, confrontiamoci. Iscriviti al canale per seguire tutta la serie. ------ Link utili: Instagram:   / hybrid__ale   Strava: https://strava.app.link/KSSwiF7u3Zb Raccolta fondi: https://www.myrunning.uk/fundraising/...