Cómo encender la ILUSIÓN cuando TODO parece perdido 🧠💡 Mario Alonso Puig y Erika de la Vega скачать в хорошем качестве

Cómo encender la ILUSIÓN cuando TODO parece perdido 🧠💡 Mario Alonso Puig y Erika de la Vega

El evento que estabas esperando!!! Si estás en Miami nos vemos este 28 de septiembre en el Mr.C Hotel junto a mis queridas Doctoras Ana Kausel y Rocío Salas-Whalen en este evento que llamamos: Reinvención Hormonal. Un día donde exploraremos juntas cómo funcionan nuestras hormonas, qué cambios experimenta nuestro cuerpo y cómo podemos tomar decisiones informadas para vivir esta etapa con plenitud. Son cupos limitados así que asegura el tuyo aquí https://tiranube.ticketspice.com/rein... Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingY... Tickets Puras Cosas Maravillosas: https://www.erikadelavega.com/purasco... Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-e... Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo [https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2](https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyR0f) De lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. Crece en YouTube con Miravisión https://miravision.tv/ 00:00:00 — ¿Sentirse mal significa que estamos mal? 00:06:30 — ¿Cómo afectan tus pensamientos a tu salud cerebral? 00:09:11 — ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede ayudarte? 00:10:48 — ¿Cómo enfrentar la adversidad sin perder la esperanza? 00:12:25 — ¿Qué necesito para cambiar mi situación actual? 00:13:15 — Dejar de ser víctima y tomar control de tu vida. 00:14:13 — ¿Por qué ayudar a otros puede darte esperanza? 00:15:50 — ¿Cómo regresar a ti mismo cuando te sientes perdido? 00:19:34 — ¿Qué tipo de personas necesitas en tu vida cuando estás en crisis? 00:22:25 — ¿Cuál es el mayor obstáculo para lograr lo imposible? 00:25:03 — ¿Por qué necesitamos equilibrar el hemisferio derecho del cerebro? 00:27:52 — ¿Vivimos demasiado rápido para ser felices? 00:33:35 — ¿Qué nos enseña la naturaleza sobre nosotros mismos? 00:36:23 — ¿Cómo mantener la ilusión viva todos los días? 00:39:04 — ¿Cómo ha cambiado el concepto de reinventarse con los años? 00:42:30 — ¿Salir de tu zona de confort te hace estar peor? 00:43:15 — ¿Por qué adaptarte es clave para no quedar obsoleto? 00:46:52 — ¿Qué papel juega la historia que te cuentas en tu desarrollo personal? 00:47:42 — ¿Cómo cambiar tu diálogo interno puede transformar tu vida? 00:51:50 — Libro de Mario Alonso Puig. ¡Hola! Soy Erika de la Vega y estoy emocionadísima de presentarte este nuevo episodio de En Defensa Propia, una conversación que estoy segura te va a tocar el alma. Hoy tengo el privilegio de compartir micrófonos, abrazos y reflexiones con el maravilloso doctor Mario Alonso Puig, un ser humano que nos recuerda con claridad, ciencia y corazón, que la ilusión no es un lujo, es una necesidad. Después de tantos encuentros virtuales, finalmente nos vimos cara a cara. Mario es médico cirujano y una de las voces más potentes cuando se habla de transformación personal, potencial humano y liderazgo consciente. Pero más allá de su currículum, es un alma luminosa que viene a recordarnos algo que, en el fondo, todos sabemos: tenemos la capacidad de reinventarnos, de sanar y de construir una vida con sentido, incluso en medio de la tormenta. En este episodio hablamos de algo muy profundo pero a la vez muy cotidiano: cómo salir del modo supervivencia y volver a vivir con ilusión. Hablamos de neurociencia, emociones y propósito. Y lo hicimos de una forma que solo Mario sabe: combinando ciencia dura con una ternura inmensa, que te hace entender que sí es posible cambiar tu vida si cambias la forma en la que te hablas, en la que piensas y en la que sientes. Uno de los puntos más poderosos de esta conversación fue comprender que el cerebro responde de forma radicalmente distinta cuando nos dejamos llevar por el miedo, la ansiedad y la desesperanza… versus cuando cultivamos confianza, esperanza y propósito. Como dice Mario, “ese pequeño clic donde dejas de ser víctima y te conviertes en creadora de tu historia… es la diferencia que marca la diferencia”. También hablamos de reinventarse, un tema que me apasiona y que ha sido la columna vertebral de este podcast. Mario escribió sobre esto mucho antes de que fuera tendencia. Y nos recuerda que la reinvención no es una meta, es un camino constante. Un viaje que empieza cuando decides no quedarte atrapada en una versión de ti que ya no vibra con quien eres hoy. Este episodio es para ti si estás atravesando momentos difíciles, si te sientes perdida, si sientes que has apagado tu chispa. Es para que recuerdes que esa chispa se puede volver a encender. Que la esperanza no es ingenuidad, es una fuerza vital. Y que en medio del ruido del mundo, podemos hacer una pausa, respirar profundo y reconectar con esa parte de nosotras que sabe que todo es posible. Así que dale play, acompáñanos en esta conversación transformadora y déjate inspirar. Porque como siempre digo… esto lo hacemos, sí, En Defensa Propia.