قویترین ویتامین چشم در ۳ میوه خشک| درمان ضعیفی چشم بدون جراحی скачать в хорошем качестве

قویترین ویتامین چشم در ۳ میوه خشک| درمان ضعیفی چشم بدون جراحی

#بینایی #حافظه #چشم تا حالا به این فکر کردین که یه خوراکی ساده که قبل از خواب می‌خورین، می‌تونه تمام شب بی‌سروصدا کار خودش رو بکنه و باعث بشه صبح‌ها با ذهنی شفاف‌تر و حافظه‌ای قوی‌تر از خواب بیدار بشین؟ شاید اولش کمی عجیب به نظر برسه، اما طبیعت معمولاً مؤثرترین درمان‌هاشو توی ساده‌ترین چیزها قایم می‌کنه. امشب می‌خوام یه موضوع خیلی جذاب رو باهاتون در میون بذارم؛ یه عادت کوچیک قبل از خواب که زندگی خیلی از سالمندها رو تغییر داده. این روتین درباره سه نوع میوه خشک خیلی معمولیه که احتمال زیاد همین حالا تو آشپزخونه‌تون پیدا می‌شه. اگه درست قبل از خواب خورده بشن، می‌تونن غذای لازم برای مغز رو فراهم کنن، به چشم‌ها آرامش بدن و از درون تا بیرون بدن رو توی طول شب بازسازی کنن. با بالا رفتن سن، معمولاً دو همراه خاموش کنارتون میان؛ تاری دید و حافظه‌ای که کم‌کم کم‌رنگ‌تر می‌شه. شروعش اونقدر ملایمه که شاید حتی متوجه نشین؛ عینکتون رو جا می‌ذارین، موقع دیدن اخبار شبونه چشماتون جمع می‌شه، یا چیزهای کوچیکی که قبلاً راحت به خاطر می‌آوردین از یادتون می‌ره. این نشونه‌ها فقط مربوط به سن نیستن، بلکه علامت استرس اکسیداتیو هم هستن. یه تجمع خاموش از آسیب رادیکال‌های آزاد که بافت‌های حساس مثل چشم و مغز رو نشونه می‌گیرن و به مرور از شفافیت و انرژی‌مون کم می‌کنن. اما خبر خوب اینجاست که همون ترکیبات طبیعی داخل خوراکی‌ها می‌تونن به محافظت و ترمیم چیزهایی که زمان و فشارها آهسته فرسوده می‌کنن کمک کنن. در صورت داشتن هر گونه سوالی میتونید در قسمت کامنت ها با من در ارتباط باشید.☺️ و با لایک و کامنت هاتون به من انگیزه بدین♥️ ------------------------------------------------------------ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دوستان عزیز اگه تا الان عضو کانال دکتر بیست نشدین ممنون میشم با کلیک روی لینک زیر من را حمایت کنید.👇👇👇    / @dr.bist.41   کانال تلگرام دکتر بیست را هم دنبال کنید: https://t.me/Drbist41 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لینک ویدئو های مربوطه:    • دوباره دنیا را شفاف ببین و از شر عینک خلاص...      •  نقطه های سیاه رنگ در میدان بینایی یا همون...      • ۴ خوراکی قبل از خواب که فقط در ۷ روز دید د...   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Disclaimer:This video is for general informational purposes only and should not be used for self-diagnosis. It is not a substitute for professional medical advice, examination, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare providers with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen in this video. This video does not create a doctor-patient relationship. In case of any medical condition, always consult a physician or other qualified healthcare providers in person. این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی تهیه شده است. نباید از آن برای خود تشخیصی استفاده کنید و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره، معاینه، درمان، تشخیص یا توصیه پزشکی استفاده شود. قبل از ایجاد هر گونه تغییر در سبک زندگی یا رژیم غذایی، حتماً با پزشک مشورت کنید و از توصیه‌ها و معاینات او بهره‌مند شوید. این ویدیو رابطه بین پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد وضعیت پزشکی، همیشه به صورت حضوری به پزشک یا سایر ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی واجد شرایط مراجعه کنید. _______________________________________ راهکارهای تغذیه سالم کاهش وزن و تناسب اندام پیشگیری و مدیریت بیماری‌ها ترفندهایی برای بهبود سبک زندگی غذای مفید برای چشم، تقویت مغز، تقویت حافظه، غذای قبل خواب، سلامت چشم، تقویت بینایی، ویتامین‌های مفید برای چشم، آنتی‌اکسیدان، پیشگیری از آلزایمر، تغذیه سالم، تقویت ذهن، رژیم برای مغز، خوراکی‌های شبانه، افزایش تمرکز #سلامت_چشم #تقویت_مغز #حافظه_قوی #غذای_قبل_خواب #تغذیه_سالم #ویتامین_برای_چشم #رژیم_مغز #پیشگیری_از_آلزایمر #ذهن_آگاه #خواص_غذاها #سلامتی #دکتر_بیست #دکتربیست