ТОП - 7 правил подсчета калорий. Какое приложение выбрать? Как похудеть с помощью дневника питания. скачать в хорошем качестве

ТОП - 7 правил подсчета калорий. Какое приложение выбрать? Как похудеть с помощью дневника питания.

Фитнес тур в Сочи + Абхазия, более подробно в моем ТГ: https://bit.ly/48ULdx9 Отвечу на частые вопросы о подсчете калорий: как считать калории, стоит ли их считать, как похудеть съедая определенные продукты, что такое здоровая, сбалансированная пища, сколько нужно тренироваться чтобы похудеть, как записывать калории съеденного в кафе и какое приложение выбрать, чтобы считать калории. Самый главный вопрос почему мы не худеем? На все эти вопросы вы найдете ответы в моем видео. ✔️Меню на 7 дней: https://bit.ly/42Gdoy7 ✔️ Мой сайт: https://bit.ly/3UCeusQ Мои соцсети: ✔️Телеграм канал: https://bit.ly/3uulSvR ✔️ Инстаграм: https://bit.ly/3uATCYr Тайм-коды: 00:00 о чем видео 00:25 принципы питания 01:25 обо мне 01:27 важные пункты подсчета калорий 02:15 1 про подсчеты калорий 05:30 2 приложения для подсчета 06:20 как использовать приложение 10:25 фитнес тур май 2024 11:06 добавляем продукты с помощью штрихкода 14:40 как понимать сколько я ем 16:40 мое меню на 7 дней 17:03 адекватный калораж 19:03 питаемся не дома, как посчитать калории 23:05 как взвешивать готовое или сырое 24:42 о приложении МЗП 26:12 кусочничество 29:30 ошибки в подсчетах 31:25 кому нужна точность в расчетах 34:12 о моей консультации #считаемкалории #фитнес #анастасиябыкова #каксчитатькалории #fitness #тренировка #кбжу #пп #какпохудеть