У нас вы можете посмотреть бесплатно Yin Yoga d’Hiver ❄️ | Méridiens Rein & Vessie | Système Nerveux | Lâcher prise & Régénération или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Ce yin yoga spécial hiver, vous invite à ralentir, à revenir à l'intérieur et à régénérer votre énergie. Nous allons stimuler les méridiens de la Vessie et du Rein, travailler avec l'énergie de l'eau est de l'hiver. Si vous avez du mal à lâcher prise, si vous êtes fatigués, stressés, anxieux, une tendance à être rigide en ce moment cette séance est pour vous ! ✨ Cette pratique est idéale pour : Apaiser et réguler le système nerveux Libérer les tensions physiques, énergétiques et émotionnelles Libérer le stress Cultiver le lâcher-prise, surtout si tu te sens rigide ou dans le contrôle t’offrir un moment de douceur, de lenteur et de reconnexion 🌊 Une séance accessible à tous, particulièrement bénéfique si vous ressentez le besoin de vous poser, de souffler et de vous écouter davantage pendant cette saison hivernale. Installez-toi confortablement, prends quelques coussins, une couverture… et laissez vous guider 💙 — • — • — • — • — 🧘♀️ Détails de la séance Type de yoga : Yin Yoga Niveau : 🌙 Intensité : ☀️ Durée : 40 minutes Objectifs : lâcher prise, réduire le stress, réguler le système nerveux, apaiser l'esprit, souplesse, fluidité — • — • — • — • — 🌱 Pour soutenir mon travail : ☀️Abonnez-vous pour ne plus manquer la sortie des nouvelles séances de yoga ❤️Likez, partagez et/ou commentez cette vidéo 💙 Faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/audreydonatoni/ — • — • — • — • — 💌 Pour vous abonner à la newsletter : https://www.audreydonatoni.com (tout en bas de la page) Belle séance, Namasté Audrey