15 MINUTOS DE MORNING YOGA// DESPIERTA A TU CUERPO Y EMPIEZA EL DÍA DE BUEN HUMOR скачать в хорошем качестве

15 MINUTOS DE MORNING YOGA// DESPIERTA A TU CUERPO Y EMPIEZA EL DÍA DE BUEN HUMOR

Secuencia de yoga mañanero de 15 minutos para empezar el día con energía al despertar, desperezando todos los músculos del cuerpo con ejercicios suaves de hatha y eligiendo una intención para el día que empieza. Namaskar, Ari _______________________________________________________ ☆ SÍGUENOS :) ☆ INSTAGRAM Ari:   / arigadoryoga   Ainània:   / ainania_yoga   FACEBOOK Gaudium vita:   / gaudiumvitab.  . Ari:   / arigadoryoga   Ainània:   / ainaniayoga   NUESTRA WEB https://www.gaudiumvitayoga.com _______________________________________________________ ☆ EMAIL ☆ Gaudiumvitainfo@gmail.com _______________________________________________________ ☆ OUTFIT ☆ https://www.shambhalabarcelona.com/es/ Si usas el código GAUDIUMVITA tendrás un 15% de descuento en toda su colección. _______________________________________________________ ☆ YOGA ☆ Saludo al sol:    • Surya Namaskar A | Saludo al Sol A | Yoga ...   Saludo a la luna:    • SECUENCIA MODIFICADA DE ASHTANGA | 1 hora ...   Meditación fuerza interior:    • Meditación para CREAR FUERZA INTERIOR en 7...   Secuencia Ashtanga modificada:    • SECUENCIA MODIFICADA DE ASHTANGA | 1 hora ...   _______________________________________________________ ☆ COACHING ☆ Cumple tus sueños:    • CUMPLE TUS SUEÑOS | VLOG  Life Coaching by...   _______________________________________________________ ☆ VIAJES ☆ India:    • VLOG INDIA // 2 SEMANAS EN DELHI, AGRA, JA...   Islandia:    • VIAJE A ISLANDIA EN INVIERNO | Parte 1/2 |...   _______________________________________________________ ☆ SOBRE NOSOTRAS ☆ Somos Ainània y Ari, dos profesoras de yoga tituladas y apasionadas del mundo del bienestar, tanto físico cómo mental. Gaudium Vita nació con un sueño y una nota de voz de whatsapp, con la idea de crear un espacio con recursos para la comunidad yogi: posts en el blog, retos de yoga en Instagram para motivar a la gente, masterclases para recaudar fondos benéficos… Con este canal pretendemos que puedas practicar en casa con nosotras y también aportar nuestra visión de otros temas que nos interesan cómo viajes, estilo de vida, etc… Quédate y practica con nosotras. Namaste!