Я преобразил тренировки этого спортсмена всего за 72 часа!⏰ - Чарльз Гласс скачать в хорошем качестве

Я преобразил тренировки этого спортсмена всего за 72 часа!⏰ - Чарльз Гласс

Проведите 3 интенсивных дня, тренируя все основные группы мышц под руководством Чарльза Гласса, крестного отца бодибилдинга. От сложных подсказок до коррекций элитного уровня, Чарльз разбирает тренировки всего тела так, как умеет только он. В этом видео вы увидите: • 🔥 День 1: Плечи и пресс • 💪 День 2: Спина • ⚡ День 3: Ноги • 📏 Реальные исправления техники и подсказки по технике выполнения упражнений • 🧠 Философию Чарльза о последовательных, структурированных тренировках Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, тяжелоатлетом, тренером или поклонником Чарльза Гласса, эта 3-дневная программа трансформации предлагает практические советы, которые вы можете немедленно применить в своих тренировках. Если вам понравилась эта серия, обязательно поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий о том, что вы хотите, чтобы Чарльз разобрал в следующий раз! ▶️Хотите нанять кого-нибудь для работы? 𝐋𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐛𝐲 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐩 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐆𝐎𝐁 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝟓𝟎𝟎 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞𝐨𝐯𝐞𝐫. 𝐅𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐭𝐡 𝐦𝐞𝐧 & 𝐰𝐨𝐦𝐞𝐧. https://godfatherofbodybuilding.com/ -------------------------------------------------------- ✅Поделитесь своими блогами и найдите друзей для своих блогов и мероприятий. 𝐰𝐨𝐦𝐞𝐧. https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅ 𝐆𝐨𝐛 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐘 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐜𝐡𝐦𝐞𝐧𝐭. https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Годы V-Litting https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Годы Lift 20 https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Годы Lift 20 https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Годы Добро пожаловать в блог https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Создайте свой собственный блог https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅Создайте свой блог 𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓𝐋𝐈𝐅𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐁𝐄𝐋𝐓 https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅𝐆𝐎𝐁 𝐕𝐄𝐋𝐂𝐑𝐎 𝐋𝐈𝐅𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐓𝐑𝐀𝐏𝐒 https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅𝐆𝐎𝐁 𝐊𝐧𝐞𝐞 𝐖𝐫𝐚𝐩𝐬 https://www.godfatherofbodybuildingsh... -------------------------------------------------------- ✅𝐆𝐎𝐁 𝐤𝐧𝐞𝐞 𝐬𝐥𝐞𝐞𝐯𝐞𝐬 https://www.godfatherofbodybuildingsh... #godfatherofbodybuilding #charlesglass #membershipsite #goldsgym #shorts #bodybuilding #bodybuilders #bodybuildingworkout 🔥 Делитесь видео с друзьями! 🔥 Подпишитесь на мой канал YouTube и включите уведомления! #goldsgym #bodybuilding #bodybuilders #bodybuildingworkout #charlesglass #shorts #godfatherofbodybuilding