De ce tipul somatic este IRELEVANT | ectomorf, mezomorf, endomorf... скачать в хорошем качестве

De ce tipul somatic este IRELEVANT | ectomorf, mezomorf, endomorf...

De ce tipul somatic este IRELEVANT pentru antrenament sau alimentație. Partea informativă începe de la 04:33. ⬇⬇⬇⬇⬇ Când îți faci planul de alimentație sau antrenamentul, tipul somatic pe care îl ai nu te ajută cu nimic în asta. Sunt ectomorfi care răspund bine la un volum mic de antrenament, și sunt endomorfi care răspund bine la un volum mare de antrenament. La fel, caloriile pe care le mănânci, nu le stabilești în funcție de tipul somatic. Le stabilești în funcție de măsuratorile corpului și de progresul la exercițiile de bază. --------------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Suplimente nutritive care funcționează: http://www.tomfitness.ro ➜ Cel mai bun Program de Masă Musculară pentru Începători: http://www.muscleboom.ro/pdf-program-... --------------------------------------------------------------------------------------------- RESURSE, articole: ◉ --------------------------------------------------------------------------------------------- ➢ Descarcă gratuit ghidul PDF despre cum să arzi grăsime și să pui masă musculară: http://www.muscleboom.ro/ghid/ ➢ BLOG: http://www.muscleboom.ro ➢ FACEBOOK: http://www.fb.com/MuscleBoom ➢ INSTAGRAM:   / bogdan876   --------------------------------------------------------------------------------------------- Music JayKode - Know Better (feat. Mister Blonde) I need tropical