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O que é Alcachofra? É uma planta que passa de um metro de

O que é Alcachofra? É uma planta que passa de um metro de altura, originaria do mediterrâneo, ela é um vegetal bastante consumido por oferecer muitos benefícios para a saúde. 👉"VOCÊ ESTÁ CONVIDADO PARA CONHECER A NOSSA LOJA - VENHA FAZER UMA VISITA"👈 https://bit.ly/venhavistaranossaloja ************************************* É o que você vai ficar sabendo após assistir mais esse vídeo do canal: O QUE É. Aproveite a oportunidade para dar o like e se inscrever no canal. Alcachofra É uma planta natural da região do mediterrâneo e foi inserida no Brasil pelas mãos dos imigrantes italianos no século 20. Ela é uma planta exótica que possui o formato de flor. Suas porções comestíveis são riquíssimas em elementos que são benéficos para a saúde como polifenóis, inulina, fibras e minerais. Características da alcachofra A alcachofra é uma planta perene que pode chegar até um metro e meio de altura, ela apresenta um caule estriado suas folhas são carnosas que em alguns exemplares pode apresentar espinhos. Os frutos da alcachofra são secos e não abrem espontaneamente. A parte comestível da planta é saborosa. O cultivo Devido à sua região a planta, se adapta aos climas temperados-quentes. Em regiões com temperaturas médias muito elevadas, é comum o aparecimento de pragas e doenças. Os locais mais compatíveis com o cultivo da alcachofra necessitam de alta umidade relativa do ar. Outra coisa importante é proteger a planta de ventos fortes. Alcachofra para que serve? A alcachofra é uma planta medicinal, muito usada em tratamentos, uma vez que tem a capacidade de reduzir os níveis de colesterol, de combater a anemia, regular os níveis de açúcar no sangue e de combater os gases, só para ficar com alguns poucos exemplos. Alcachofra emagrece? A alcachofra possui uma grande quantidade de fibras e essas fibras podem ajudar no processo de emagrecimento, uma vez que aumenta a sensação de saciedade e consequentemente reduz o desejo de se alimentar. Entretanto, para aproveitar esse benefício é interessante você ter hábitos saudáveis, como manter uma dieta e fazer exercícios físicos regularmente. Formas comuns de consumir A alcachofra, além dos benefícios para a saúde, a planta é bem versátil. Algumas pessoas preferem consumir a planta in natura apenas pelo seu sabor. Já, quando o que importa é parte medicinal, o mais comum é fazer chás ou consumir a planta em forma de cápsulas, você encontra cápsulas de alcachofra no meu link de afiliado que está no primeiro comentário. Crua A alcachofra é uma excelente opção para acrescentar em saladas do dia a dia, para isso, basta fatiar e adicionar azeite a seu gosto. Chá de alcachofra O chá é uma forma bastante usada em dietas, o chá é mais uma das formas para o consumidor conseguir extrair os benefícios da alcachofra. Cozida Alcachofra cozida, com molho, gratinada ou apenas no azeite com alho pode ser uma boa opção de consumo. Mas, como fazer alcachofra cozida Em uma panela coloque a alcachofra e mais dois copos de água, leve ao fogo até que a base do vegetal fique macio (teste com um garfo ou uma faca). Quando chegar a hora certa, retire a alcachofra da panela, deixe esfriar. Em seguida, tempere com azeite, sal e orégano. Use a base das pétalas externas. Efeitos colaterais Como já diz aquela frase antiga, nem tudo são flores, existem alguns efeitos colaterais no consumo da alcachofra, como o aumento do fluxo da bile que pode provocar a formação de cálculos biliares, em outros casos pode aparecer reações alérgicas que podem ir desde o surgimento de erupção cutânea até complicações respiratórias e choque anafilático. Em geral essas reações aparecem com o consumo exagerado do vegetal. Contraindicações Além dos efeitos colaterais indesejados a alcachofra é contraindicada nos seguintes casos: Quem usa medicamentos para baixar o colesterol, para quem usa anticoagulantes e antiplaquetários visto as propriedades da planta interagirem com estes remédios e afetar os resultados dos medicamentos. Em razão disso convém consultar um médico se você está pretendendo fazer algum tratamento à base de alcachofra. Outros que não devem Fazer uso da alcachofra sem a consulta a um médico são os que têm problemas na vesícula, os alérgicos, as mulheres que estão grávidas ou amamentando, pessoas com obstrução do canal biliar e com problemas de cálculo renal. Resumindo o vídeo: O que é alcachofra? A alcachofra é uma planta originária do mediterrâneo que apresenta muitos benefícios, entretanto, não são todos as pessoas que podem fazer uso do vegetal, pois este possui efeitos colaterais e contra indicações. Agora que você já sabe o que é alcachofra deixe o seu like, compartilhe e se inscreva no canal, dito isso, fui tchau. Link do vídeo:    • O que é Alcachofra? É uma planta que passa...