Les Petits Rituels Qui Changent Tout | Qi Gong – Stimuler l’énergie pulmonaire скачать в хорошем качестве

Les Petits Rituels Qui Changent Tout | Qi Gong – Stimuler l’énergie pulmonaire

Aujourd’hui, je te propose un petit rituel issu du Qi Gong, une pratique douce et profonde qui permet de faire circuler l’énergie dans le corps, tout en relâchant les tensions. À travers de légers massages et tapotements, nous venons stimuler l’énergie pulmonaire, faire entrer le Qi dans le corps, tonifier les poumons et libérer ce qui peut être stagné, autant physiquement qu’énergétiquement. 🌬️ Cette pratique peut t’aider à : • stimuler l’énergie des poumons • faire circuler le Qi dans tout le corps ( Qi= énergie vitale) • relâcher les tensions accumulées • soutenir la respiration • renforcer l’énergie vitale • retrouver une sensation d’ouverture et d’espace intérieur C’est un rituel simple, accessible à tous, que tu peux pratiquer : • le matin pour relancer l’énergie • en journée quand tu te sens fatiguée ou tendue • ou dès que tu ressens le besoin de respirer plus librement Quelques minutes suffisent pour réveiller l’énergie et apaiser le corps. ✨ Les Petits Rituels Qui Changent Tout Cette vidéo fait partie de ma série Les Petits Rituels Qui Changent Tout : des pratiques courtes, simples et efficaces pour prendre soin de ton corps, de ton énergie et de ton système nerveux au quotidien. 🤍 Qui suis-je ? Je suis Amandine, j’accompagne les femmes , et plus particulièrement les femmes sensibles, créatives ou en période de transition, à se reconnecter à leur corps, à leur énergie et à leur essence profonde. À travers le mouvement, la respiration, l’énergie et des pratiques holistiques, j’aide à retrouver plus de vitalité, de clarté et de sérénité dans le quotidien. Je propose : • des séances de Vibrance Énergétique • des accompagnements holistiques • des séances en ligne • des séances en présentiel Et des retraites: prochaine en mai, proche d'Albi Janvier 2027 au Salvador: https://odisealatina.com/product/appe... 👉 Tu peux retrouver toutes les infos et réserver ici : 🔗 www.amandine-ataraxie.com Merci d’être là 🌿 Si cette pratique t’a fait du bien, pense à t’abonner pour recevoir les prochains rituels. À très vite pour un nouveau Petit Rituel Qui Change Tout ✨ #qigong #energie #poumons #respiration #rituelbienetre #bienetre #prendresoindesoi #energievitale